Ó÷¸íûå èç Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà îáíàðóæèëè îñíîâíîé íåéðîôèçèîëîãè÷åñêèé ìåõàíèçì òÿæ¸ëîé äåïðåññèè è ïîêàçàëè, ÷òî òðàíñêðàíèàëüíàÿ ìàãíèòíàÿ ñòèìóëÿöèÿ ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñïîñîáîì å¸ ëå÷åíèÿ. Îíè ñìåùàëè ïîòîê íåéðîííîé àêòèâíîñòè â íîðìàëüíîå ðóñëî, ÷òî êóïèðîâàëî ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ïàöèåíòîâ.
×òîáû îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, ó÷¸íûå èç Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà ïðîàíàëèçèðîâàëè äàííûå ôóíêöèîíàëüíîé ÌÐÒ 33 ïàöèåíòîâ ñ ðåçèñòåíòíîé òÿæ¸ëîé äåïðåññèåé, à çàòåì ñðàâíèëè äàííûå ñî çäîðîâûìè äîáðîâîëüöàìè. Îáû÷íî ñèãíàëû èäóò â íàïðàâëåíèè îò îñòðîâêîâîé äîëè ê ïîÿñíîé êîðå, îäíàêî ó 75% ïàöèåíòîâ ñ äåïðåññèåé îíè øëè â îáðàòíóþ ñòîðîíó. Èíòåðåñíî, ÷òî ÷åì òÿæåëåå áûëà äåïðåññèÿ, òåì ñèëüíåå áûëè ýòè ñèãíàëû.
Ó÷¸íûå ïðèìåíèëè òðàíñêðàíèàëüíóþ ìàãíèòíóþ ñòèìóëÿöèþ, ñêîððåêòèðîâàâ ñèãíàëû ìîçãà ó ïàöèåíòîâ ñ äåïðåññèåé, ÷åì äîáèëèñü ðåçêîãî óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ. Ëå÷åíèå ïðîâîäèëè â òå÷åíèå ïÿòè äíåé. È ÷òî âàæíî, ÷åì òÿæåëåå áûëè ñèìïòîìû, òåì áîëüøå ïîëîæèòåëüíûõ èçìåíåíèé íàáëþäàëîñü. È ýòî ïîäòâåðæäàåò òåîðèþ íåéðîìåõàíè÷åñêîé ïðèðîäû ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ.
«Ýòî ïåðâûé ñëó÷àé â ïñèõèàòðèè, êîãäà ïîòîê ñèãíàëîâ ìåæäó ýòèìè äâóìÿ îáëàñòÿìè ìîçãà ïðåäñêàçûâàåò èçìåíåíèå êëèíè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ», — ãîâîðÿò àâòîðû èññëåäîâàíèÿ.
Èñòî÷íèê:
Äî 30 ïîìèðàëè ïîòîìó ÷òî îò ýëåìåíòàðíûé èíôåêöèé íå áûëî âàêöèí, íîðìàëüíàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ó ëþäåé áûëà òàêàÿ æå è äàæå âûøå, â ñèëó ìàêñèìàëüíî ÷èñòîé ýêîëîãèè
À èíôåêöèè ýòè ïîÿâëÿëèñü ïîòîìó ÷òî âñÿêèå æèâîòíîïîäîáíûå ëåçëè êóäà íå íàäî è ÷ë ñâîé ñîâàëè êóäà íå íàäî
Ñòàòèñòèêà îïðîâåðãàåò âàøè ñëîâà.  äåðåâíÿõ, ãäå, êàê Âû äóìàåòå, "ìàêñèìàëüíî ÷èñòàÿ ýêîëîãèÿ", ëþäè æèâóò 71 ãîä (äàííûå äëÿ 2015 ãîäà äëÿ ÐÔ), â òî âðåìÿ êàê â òàêèõ ñòðàíàõ, êàê ßïîíèÿ, Àâñòðèÿ, Øâåéöàðèÿ ÑÏÆ áîëüøå 80 ëåò. Ýêîëîãèÿ, áåçóñëîâíî, âëèÿåò, íî íå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì îïðåäåëÿþùèì ôàêòîðîì
Ðîññèéñêàÿ ñòàòèñòèêà â ðàñ÷¸ò âîîáùå íå áåð¸òñÿ
Ýòîäðóãèíà âûïèë?
È ïîýòîìó àáñîëþòíûå çäîðîâûå êðåñòüÿíå â 30 âûãëÿäèëè íà 80? Îí òîãî, ÷òî ó íèõ ñîñåä èíôåêöèåé áîëåë?
â äåðåâíÿõ ðàíüøå íåáûëî äåïðåññèè, òàì è âðåìåíè òîëêîì íà òàêóþ åðóíäó íåáûëî. Ïîêà òàêóþ íîâîìîäíóþ áîëÿ÷êó íå ïðèäóìàëè, îá ýòîì íå äóìàëè äàæå. Âñå ýòè áîëåçíè îò ãëóïîñòè è áåçäåëèÿ.
Âñåõ íà çàâîä!!
Àãà, â äåðåâíÿõ âñå îòëè÷íî áûëî, ïîýòîìó íèêòî íå ïèë, íå ñïèâàëñÿ è íå âåøàëñÿ, íåêîãäà ëþäÿì áûëî, âñå ðàáîòàëè. Ýòî âñ¸ ëåíòÿè â ãîðîäàõ åðóíäîé çàíèìàþòñÿ, íå õîòÿò ñèíüêîé ãëàçà çàëèâàòü.
Òîëïû ñîëäàò(â áîëüøèíñòâå èç "íå çíàâøåãî äåïðåññèè êðåñòüÿíñòâà")â Ðîññèþ âåðíóëèñü ñ ïåðâîé ìèðîâîé â íàñòîëüêî ïðåêðàñíîì íàñòðîåíèè ÷òî ñòàëè øòûêàìè êàðòàâûõ óìíèêîâ. È ñëó÷èëîñü ðåâîëþöèÿ. À âåäü ïðîñòî õîòåëè ñâîþ çåìëþ îáðàáàòûâàòü. Òðóä õîðîøèé àíòèäåïðåññàíò. À åù¸ êíóò è ïðÿíèê.
Ïóòàåòå. Îíè âåðíóëèñü, áëàãîäàðÿ ðåâîëþöèè
Óìíèê íå ïóòàåò. Îí íå â êóðñå ïðîñòî.
Êîëõîç äåëî äîáðîâîëüíîå :-)
×òî áîëåå ðàçóìíî, âåäü èñòî÷íèê äåïðåññèè íå â íåïðàâèëüíîìì ñòèìóëèðîâàíèè ìîçãîâûõ öåíòîðâ à â õðåíîâîé æèçíè. À åñëè ïðèëîæèòü äîñòàòî÷íî óñèëèé ê óëó÷øåíèþ æèçíè...
Òî íè÷åãî íå ìåíÿåòñÿ, ÿ óæå ïðîâåðèë. ß áû äàæå ñêàçàë ïîÿâèëèñü îáîñòðåíèÿ â ôèçè÷åñêîì ïëàíå
Íó, öåííû òî íå ñàìè óñèëèÿ, à ðåçóëüòàò â âèäå óëó÷øàþùåéñÿ æèçíè.
Çï 200ê â èæåâñêå äîñòàòî÷íûé ðåçóëüòàò?
Åñëè ïðîöåíòû ïî êðåäèòàì 195Ê â ìåñÿö - òîãäà íåò. Åñëè íà ñîí è åäó 7 ÷àñîâ îñòà¸òñÿ - òîæå. Åñëè äîìà âñå õîäÿò êàê áî÷êè íèòðîãëèöåðèíà - àíàëîãè÷íî.
Íåò íèêàêèõ êðåäèòîâ, íèêàêèõ çàáîò, êðîìå íåíàïðÿæíîé ðàáîòû è íà ñîí ñêîëüêî óãîäíî âðåìåíè. Òàê ÷òî íå íóæíî âûäóìûâàòü óñëîâèé.
Òîãäà îòêóäà äåïðåññèÿ? Íà ñàìîì äåëå ìàêñèìóì ïàðà ÷åëîâåê íà ìèëèîí ðåàëüíî ñúåçæàþò ñ êàòóøåê èç çà ïðèíöèïèàëüíûõ êîñÿêîâ â ìîçãàõ, íå âûçâàííûõ âíåøíèìè ïðè÷èíàìè.
Òóò óæå îòâå÷àëè âíÿòíî íà ýòó òåìó, åñëè êîðîòêî, äåïðåññèÿ ýòî ñëåäñòâèå íàðóøåíèÿ áèîõèìèè ìîçãà
Íó äà, êîíå÷íî. Êàê ñòðåññ èëè ñòàðàõ èëè íåäîñûï.
...õî÷åøü æíè, à õî÷åøü êóé - âñ¸ ðàâíî ïîëó÷èøü áóé.
Âñÿ ôèøêà â òîì, ÷òîáû äåëàòü ÷òî òî òàêîå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ïîëó÷èøü íå áóé.
à òàêæå âåøàëèñü èëè çàëèâàëè âîäêîé.
Âî âî.. òîê õîòåë íàïèñàòü ÷òî óìèðàëè èççà ñèíüêè òî â êóëüòèâàòîð óïàë, òî íà òðàêòîðå óòîíóë
Ïðî òðóäîòåðåïèþ íå ñëûøàë, à âîò ëå÷åíèå ñàìîãîíîì ïðàêòèêóåòñÿ è ïî ñåé äåíü)
Èìåííî, è áîëüøèíñòâî çàêàí÷èâàëî ñïèâàÿñü èëè â ñàðàå íà âåð¸âêå
Âàì íàäî ñòàòü âðà÷îì
Îêàçûâàåòñÿ âñå òàê ïðîñòî. Îõ óæ ýòà ôàðìà, âûäóìàëà áîëåçíè
Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî òàêóþ ÿêîáû "áîëåçíü" êàê äåïðåññèÿ ïðèäóìàëî ëîááè ìèðîâûõ ôàðìàöåâòè÷åñêèõ êîìïàíèé
Çàâèäóþ, ÷òî ïðèáûâàåøü â ñ÷àñòëèâîì íåâåäåíèè, ñàì êîãäà òî ïðèìåðíî òàê è äóìàë, ïîêà íå íàêàòèëî. Âîò óæå 10 ëåò èç äîìà ïî÷òè íå âûõîæó.
À ÷òî íå òàê?
Åñëè òû õî÷åøü ÷åòêîãî îïèñàíèÿ îùóùåíèé, òî ýòî äîâîëüíî ñëîæíî îáúÿñíèòü, êòî íå îùóùàë, íå ïîéìåò. Ñêàæó ëèøü òî, ÷òî âñå ýòî äàëåå èäåò â ñåðüåçíîå óõóäøåíèå ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ è ñåé÷àñ â 28 ëåò, îùóùàþ ñåáÿ íà 40+. È âñå ýòî ïðè òîì, ÷òî äåïðåññîâàòü ÿ íà÷àë äî òîãî, êàê ñòàë ïîãðîìèñòîì, à ïîñëå òîãî êàê ñòàë (ïðèëîæèâ áóêâàëüíî íåðåàëüíûå óñèëèÿ) è íà÷àë îòëè÷íî çàðàáàòûâàòü, ñîñòîÿíèå íå óëó÷øàåòñÿ, à ìåñòàìè äàæå óõóäøàåòñÿ.
Åùå åñòü ïóòü ìåäèòàöèè. Íóæíî óìåíèå çàáèâàòü è ðàññëàáëåíèå. Åñëè óïîðíî áóäåòå äóìàòü, ÷òî ìåäèòàöèÿ - íå ðàáîòàåò, òî îíà è íå áóäåò ðàáîòàòü.  ýòîì è ïðèêîë ìåäèòàöèè - âû çàáèâàåòå, ðàññëàáëåíèå äåëàåòå è äóìàåòå î ñåáå â õîðîøåì êëþ÷å, äàæå åñëè ýòî íåâîçìîæíî. Åñëè ïî 100500 ðàç ñåáå ãîâîðèòü â õîðîøåì êëþ÷å, òî îðãàíèçì ðàíî èëè ïîçäíî íà÷í¸ò ðåàãèðîâàòü. Ïðèìåðíî òàê æå êàê åñëè ïîðíî ôèëüì ñìîòðèòå - âîëøåáíûé æåçë àêòèâèðóåòñÿ íå ñðàçó, íî ðàíî èëè ïîçäíî îí àêòèâèðóåòñÿ, åñëè ñìîòðåòü äàëüøå. Íî è èìåéòå â âèäó òî, ÷òî âû ìîæåòå ìåäèòàöèåé êàê óéòè îò äåïðåññèè, òàê è çàòðèãåðèòü åãî åùå ñèëüíåå ò.ê. ìîãóò ïðèõîäèòü â ãîëîâó íåêîìôîðòíûå âîñïîìèíàíèÿ, ãäå âû æåñòêî ïðîôåéëèëèñü, ÷òîáû ïàðèðîâàòü âàøè ïîçèòèâíûå ìûñëè.
Íå íóæíû ìíå íèêàêèå ìåäèòàöèè, ÿ êàê ðàç óìåþ çàáèâàòü íàñòîëüêî õîðîøî, ÷òî äåïðåññèÿ óæå ñëåäñòâèå. Äà è íèêàêèå âîñïîìèíàíèÿ ìåíÿ íå áåñïîêîÿò, èáî ìíå èñêðåííå ïëåâàòü íà ìíåíèå ëþäåé, òîëüêî äåéñòâèòåëüíîñòü. Ïëàíèðóþ â ïåðñïåêòèâå áëèæàéøåãî ãîäà ìèãðèðîâàòü â äðóãóþ ñòðàíó, êàê âàðèàíò, ïîìîæåò îáñòàíîâêà íîðìàëüíîé öèâèëèçàöèè, íî îïÿòü æå áåç ãàðàíòèé.
Áèîõèìèÿ è èç-çà ïèòàíèÿ ìîæåò áûòü íàðóøåíà è äî äåïðåññèè äîâåñòè. Åñòü öåëûé ôèëüì íà àíãëèéñêîì ïðî B12 è ïîñëåäñòâèÿ åãî äåôèöèòà, ãëàâíûì êàæåòñÿ ÿâëÿåòñÿ äåïðåññèÿ.
Íîðìàëüíîé öèâèëèçàöèè? Âåçäå æå êàïèòàëèçì è âåçäå ïðàâèëî îäèíàêîâîå - ó êîãî äåíåã áîëüøå, òîò è ïðàâ. ×òî ïðèíöèïèàëüíî èçìåíèòñÿ ÿ íå âèæó.
Íó êàê ìèíèìóì èçìåíèòñÿ îêðóæàþùàÿ èíôðàñòðóêòóðà è îòíîøåíèå ëþäåé äðóã ê äðóãó. Ñîáðàëñÿ ìèãðèðîâàòü â ÿïîíèþ, êàê ìèíèìóì îæèäàþ îòñóòñòâèå ñðà÷à íà óëèöàõ, áûêóþùèõ ñèíåáîòîâ, ÷òî êàê ÿ ñ÷èòàþ äîëæíî ïîëîæèòåëüíî ñêàçàòüñÿ íà æåëàíèè âûõîäèòü èç äîìà.
ßïîíèÿ äëÿ îäèíî÷åê. âïðî÷åì èìåííî â òåõ êðàÿõ æåëàþùèõ ñàìîóáèòüñÿ ïîëíî.
Íî ïåðååçä ýòî õîðîøî. Îñîáåííî êîãäà åñòü äåíüãè
Äëÿ ÿïîíöà âû ïîäîçðèòåëüíî ìíîãî ñèäèòå íà ðóññêîì ñàéòå. À ÷òî äóìàþò ÿïîíöû î ëþáûõ íåÿïîíöàõ âðîäå âñåìó ìèðó èçâåñòíî. Òàêàÿ ìèãðàöèÿ ïîòðåáóåò êàê ìèíèìóì ñâåðõóñèëèé äëÿ äîñòèæåíèÿ ïàðèòåòà, ÷òî ÿâíî íå îñáàëèò ñòðåññ è äåïðåññèþ. Íå ëîãè÷íåé ëè íàéòè òèõèé, ñïîêîéíûé, íåáåäíûé, ÷èñòåíüêèé í.ï. áåç ñèíåáîòîâ è íàéòè òàì ðàáîòó ïî ïðîùå ïëþñ âûäåëèòü ~30% âðåìåíè íà êàêîå íèáóäü íîâîå íåçàìîðî÷åííîå õîááè?
Äóðåíü, äåïðåññèÿ ýòî èçìåí¸ííàÿ, ò.å. íå íîðìàëüíàÿ áèîõèìèÿ ìîçãà, äà è â öåëîì íåéðîôèçèîëîãèÿ èçìåíåíà. Ëå÷åíèå òîëüêî ñîâðåìåííûìè àíòèäåïðåññàíòàìè. Íî âñÿêèì íåóìíûì è ïîâåðõíîñòíûì ïàðíÿì âðîäå òåáÿ âñåãäà êàæåòñÿ ÷òî óæ êîìó êàê íå èì çíàòü "èñòèíó" è âîîáùå êàê ïðàâèëüíî æèòü. "Èíîãäà ëó÷øå æåâàòü, ÷åì ãîâîðèòü ": áåñïëàòíûé ñîâåò
Õîðîøî, â Ñîâåòñêîì ñîþçå òîæå ýòî ëîááè ñèäåëî?
Ýòî êîíå÷íî ñàìûé áàíàëüíûé äîâîä ê îïðîâåðæåíèþ. Ìîæíî äàëüøå ðàçâèâàòü, ìîæíî ïðîãîâàðèâàòü, ÷òî ïèõàòü â ïàöèåíòà áåñêîíå÷íî ëåêàðñòâà áåç êîíòðîëÿ, êàê äåëàþò èíîñòðàííûå ôàðìû, òîæå íåêîððåêòíî, íî ïîéì¸òå ëè âû, ÷òî ìèð íå äåëèòñÿ íà ÷¸ðíîå è áåëîå.
òóò ïðîáëåìà â äðóãîì, ó òåáÿ â ãîëîâå àññîöèàöèÿ ýòîãî ñëîâà ñ äðóãèì ñîâñåì , â ñòàòüå ïðî çàáîëåâàíèå
Ýòî ïëîõî ðàáîòàåò, åñëè ó òåáÿ íåò âðåìåíè íà ïîãóëÿòü è äåíåã íà ýêçîòè÷åñêóþ ñòèìóëÿöèþ ìîçãîâûõ öåíòîðâ. Èëè äàæå åñëè òû äîñòàòî÷íî óì¸í ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî âòîðîå - ïëîõàÿ èäåÿ.
Âîäêà - äåïðåññàíò, íàîáîðîò óñèëèâàåò.
íå äîêàçàíî åôåêòèâíîñòü , à åñëè ñ àíòèäèïðèñàíòàìè òî ìîæíî âûéòè
ãîâîðèòü íà îñëà îñåë íå íàìíîãî óìíåå
Âû èç ÑÑÑÐ ïåðåíåñëèñü?) Òóò õîòü òåìó "áðàòñêèõ íàðîäîâ" íå òðîãàþò. Ïîñëå òåëåãðàì - êóðîðò
ß ïîãîðÿ÷èëñÿ ñ óòðà, êîãî îáèäåë - èçâèíèòå!
×òî òî ìíå ïîäñêàçûâàåò, ÷òî ýòî áóäåò ðàáîòàòü êàê íàðêîòèêè, òîëüêî áåç ôèçè÷åñêîãî ïðèâûêàíèÿ. Ðàçóìååòñÿ ýòî ïîïûòàþòñÿ ñäåëàòü ìàêñèìàëüíî äîñòóïíûì äëÿ êàæäîãî, âåäü òàê ïðèáûëü áóäåò áîëüøå.
Âîò êîìó êîìó ,íî òåáå òî÷íî ê ïñèõèàòðó. Îõ óæ ýòè êîíñïèðîëóõè
Ìíå òî÷íî íå ê ïñèõèàòîðó. È êñòàòè íå ê íàðêîëîãó, ÿ íå íàñòîëüêî òóïîé. È äàæå èç âñÿêèõ ñåêò âûõîäèòü íå íàäî è ê àíîíèìíûì àëêîãîëèêàì ïðèñîåäèíÿòüñÿ.
Òàê áîëüíûå æ íå êîíòðîëèðóþò ñâîè ýìîöèè, â îòëè÷èè îò âàñ.
Ïñèõèêà êàê íåâàëÿøêà. Åñëè ïñèõèêà óïàëà è å¸ ïðîñòî íå òðîãàòü ìûñëÿìè, òî ñàìà âñòàíåò â íîðìó è áåç êîñòûëåé. Äëÿ ýòîãî è íóæíî çàáèâàòü. Áóäåòå ïåðåæèâàòü åùå ðàç, êîãäà ïñèõèêà â íîðìå áóäåò, à íå êîãäà îíà ñâàëåííàÿ è òû ðóêîé åùå äîïîëíèòåëüíî äåðæèøü, ÷òîáû íåâàëÿøêà ñâàëåííàÿ ëåæàëà äàëüøå. Êîãäà ÷åëîâåê ýòîãî íå âèäèò, íå äóìàþ, ÷òî êàêèå-òî òåðàïèè ïîìîãóò, åñëè îí ñíîâà ïðîäîëæàåò ðóêîé íåâàëÿøêó äåðæàòü ñâàëåííîé. Íóæíî, ÷òîáû îí íàó÷èëñÿ íåâàëÿøêó îñòàâëÿòü â ïîêîå.
Ýòî âñ¸ ïîíÿòíî äëÿ çäîðîâîãî ÷åëîâåêà. Áîëüíîé ÷åëîâåê ïðîñòî íå çíàåò èëè íå ïîíèìàåò êàê ýòî ñäåëàòü. Åñëè åìó äàæå âñ¸ ïîäðîáíî ðàçæåâàòü è ïîïóíêòíî ðàñïèñàòü - íå äîéäåò.
Ñóáúåêòèâíî êîíå÷íî, íî ìíå êàæåòñÿ âñå ñòàáèëüíî, çà ãîä ìîæíî íàéòè 1-3 èíòåðåñíûõ èãðû. È ýòî äàæå õîðîøî, íå ñèäåòü æå çà èãðàìè êðêãëûé ãîä áåç îòðûâà.
Äåïðà ýòî ÷òî-òî âðîäå "ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïëîõî è óñòàâøèì â ëþáîå âðåìÿ ñóòîê â ëþáûõ óñëîâèÿõ. ß íèêîãäà íå âûñûïàþñü ñêîëüêî áû íè ñïàë. ß íè÷åãî íå õî÷ó, íè÷åãî íå äîáüþñü è íèêîãäà íå ñòàíó íèêåì è âîîáùå ÿ íèê÷¸ìíûé è ïëîõîé ÷åëîâåê. ß ëåæó è ñìîòðþ â ñòåíó è õî÷ó ïðîñòî èñ÷åçíóòü ÷òîáû ñòðàäàíèå ïðåêðàòèëîñü"
Íå÷òî ïîõîæåå ìîæåò áûòü êàê ðåàêöèÿ ñàìîáè÷åâàíèÿ, åñëè ñäåëàë ÷òî-òî çàâåäîìî ïëîõîå. Íî åñëè ýòî äëèòñÿ ïîñòîÿííî, òóò íèêàêîå óìåíèå çàáèâàòü íå ïîìîæåò, è âñå îáû÷íûå ðàäîñòè áóäóò ïðîñòî íåèíòåðåñíû è êàçàòüñÿ äî òîøíîòû ìåðçêèìè è ÷óæäûìè
Íó è ýòî íåâîçìîæíî êîíòðîëèðîâàòü ñèëîé âîëè. Çàñòàâèòü ñåáÿ ÷òî-òî äåëàòü ìîæíî, íî âîîáùå ëþáûå äåéñòâèÿ äåëàþòñÿ êàê èç ïîä ïàëêè, äàæå áàíàëüíî ïîåñòü äàæå âêóñíîé åäû
ß íå ñìîòðþ íîâîñòè, òåëåâèçîð è ðåêëàìó è íå ãîíÿþ â îíëàéí èãðû. Äëÿ ìåíÿ îíè ãëàâíûå èñòî÷íèêè äåïðåññèè, ëó÷øå áëàæåííîå íåçíàíèå è íå ýëüô 80 óðîâíÿ â îíëàéí èãðå. À ñàìûå ãëàâíûå íîâîñòè âñå ðàâíî íå ïðîïóñòèøü ò.ê. íà ðàáîòå èõ âñå ðàâíî îáñóæäàþò. Äàæå áóäó÷è â òàíêå âñå ðàâíî óçíàë, îòêóäà ñàíêöèè èäóò.
È äà, ðåêëàìà òîæå âûçûâàåò äåïðåññèþ ò.ê. íà÷èíàåøü íàïðÿãàòüñÿ, êàêèì åùå ñïîñîáîì òåáÿ îïÿòü ïûòàþòñÿ îáìàíóòü. Ëó÷øå íå ñëûøàòü è íå âèäåòü ýòî.
Äåëî â òîì, ÷òî íàñòîÿùàÿ äåïðåññèÿ îò ýòîãî ðàçâèâàåòñÿ î÷åíü ìàëî ó êîãî, íàäî èìåòü ñêëàä õàðàêòåðà ïðåäðàñïîëîæåííûé ê çàìîðî÷êàì è òðåâîãå. Äðóãèõ ïðè÷èí äëÿ ðàçâèòèÿ äåïðåññèè ïîëíî, è ïðîñòûõ ñïîñîáîâ èçáåæàòü íåòó
Íó è åñëè â âàøèõ ïðèìåðàõ äî ðåàëüíîé äåïðåññèè óæå äîøëî (íå ïðîñòî ïëîõîå íàñòðîåíèå, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ëèøíèå íàâÿç÷èâûå ìûñëè), òóò óáðàòü ïðè÷èíó ñòðåññà óæå íå ïîìîæåò
èëè ëîáîòîìèÿ
Òóò åñòü îäèí àâòîð, êîòîðûé âûõîäèò íà äåæóðñòâî â âûõîäíîé, è òîãäà ñàéò ïðîðûâàåòñÿ æåëòóøíûì ñòàòüÿìè.
Àãà, áûëî áû òàê âñå ïðîñòî)
Òîëüêî åñëè ïðîáëåìà áûëà èçíà÷àëüíî â îòñóòñòâèè àêòèâíîñòè. Íó è òàì íå ñîâñåì äåïðåññèÿ, à îáû÷íî ïðîñòî ïëîõîå íàñòðîåíèå, âîçìîæíî ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Òàêèå øòóêè äà ëå÷àòñÿ óäîâëåòâîðåíèåì ïîòðåáíîñòåé â àêòèâå, îáùåíèè, æåíùèíàõ èòä