Tecno Phantom V Flip 5G

Ш≠†
HIPER привезла в –оссию четыре модели бюджетных смарт-часов

HIPER привезла в –оссию четыре модели бюджетных смарт-часов

HIPER представила в –оссии четыре модели смарт-часов серии IoT Watch. ќни получили функции мониторинга температуры тела, измерение „—— и управлени€ смартфоном. ¬ компании назвали основные функции новинок и цену самой недорогой версии часов.

HIPER

¬се модели представленных серий умеют работать в паре со смартфоном и отслеживают показатели здоровь€ пользовател€. Ќапример, через них можно ответить на звонок, прочитать сообщение, переключить музыку или уточнить прогноз погоды. ј в число отслеживаемых показателей входит пульс, уровень кислорода в крови, качество сна, количество пройденных шагов и сожжЄнных калорий.

HIPER

ќсобенность, котора€ отличает смарт-часы HIPER, это наличие термодатчика и возможность измер€ть температуру тела. ƒанна€ опци€ доступна в линейках ACTIVE и GT. ¬ысокоточный датчик измер€ет температуру тела и отдельно температуру кожи. Ѕлагодар€ этой функции пользователь может следить за собой на тренировке и выбирать упражнени€, исход€ из этих данных и общего самочувстви€. Ёта опци€ ведЄт статистику температуры тела в режиме реального времени 24/7. 

  • HIPER IoT Watch FIT
  • HIPER IoT Watch FIT

“акже в HIPER IoT Watch предустановлено множество фитнес-режимов Ч от пешей прогулки до плавани€ в открытой воде. ј статистику тренировок и измерений показателей здоровь€ можно посмотреть в приложении HIPER IoT. ќно доступно дл€ Android и iOS. ¬се представленные смарт-часы оснащены Bluetooth 5.1 LE и аккумул€тором Ємкостью 240 мјч, что обеспечивает до 10 дней работы в режиме энергосбережени€ или до двух дней при полноценном использовании.

  • HIPER IoT Watch ACTIVE
  • HIPER IoT Watch ACTIVE
  • HIPER IoT Watch ACTIVE
  • HIPER IoT Watch GTR
  • HIPER IoT Watch GTR
  • HIPER IoT Watch GT
  • HIPER IoT Watch GT
  • HIPER IoT Watch GT

HIPER IoT Watch FIT оснащены пр€моугольным дисплеем и выполнены из алюмини€, а размер диспле€ составл€ет 1,96 дюйма. ћодель ACTIVE получила экран аналогичной формы, но уменьшенный до 1,8 дюйма. ¬ерси€ GTR оснащена круглым экраном на 1,32 дюйма, как и модификаци€ GT. Ќо у последней матрица увеличилась до 1,39 дюйма. „асы линеек FIT и ACTIVE выполнены из алюмини€, а модели GT и GTR Ч из алюмини€ и пластика.

¬се модели HIPER IoT Watch доступны дл€ покупки в сети магазинов Ђћ.¬идеої и ЂЁльдорадої по цене от 3 499 рублей.

»сточник: 4pda.to


  • Megaboson
    "датчик измер€ет температуру тела и отдельно температуру кожи"

    Ёто как?
    “емпературу тела он замер€ет, залеза€ под кожу?
    »ли куда? (»звините)

    (отредактирован)

    • Dimon9o9
      Megaboson,
      четко же написано: "...отдельно температуру кожи". Ёто когда кожу сбросил - можно еЄ температуру измерить.
    • vipflash
      —март-часы дл€ отслеживани€ „—— и зан€ти€ спортом, особенно интенсивным интервальным - вещи абсолютно несовместимые. Ќи одни смарт-часы нормально пульс не отслед€т и уж тем более его резкие скачки. ”ж лучше купить нагрудный ремень полар н9 и подключатьс€ с ним по блютузу к смартфону, стоит 7-8 тыс., пользы вагон. Ёто гораздо лучше, чем любые смарт-часы.
      • ParkurX
        vipflash, huawei gt 3 pro нормально пульс отслеживают, провер€л, сам бегаю по 7-10 км два раза в неделю перед силовыми тренировками. ѕри силовых тренировках, когда пульс повышаетс€ сильно во врем€ подхода, могут чуть ошибатьс€, но все в пределах допустимого. Ќагрудный датчик к ним подключить вроде бы можно, но € пришел к выводу, что он тут не нужен, € просто перед тренировкой зат€гиваю чуть потуже ремешок и все четко.
        • osmund
          ParkurX,
          а смысл знать свой пульс?
          • vipflash
            osmund,
            Ёто очень важно. „тобы на тренировках сердце не убивать и не закислить. „тобы тренироватьс€ в пульсовой зоне, котора€ в данный момент нужна, допустим, бегать в своей аэробной зоне. » чтобы не превышать ѕјЌќ на треньках. » дл€ многого другого.
            • osmund
              vipflash,
              выгл€дит как оч спекул€тивна€ тема. и как инфоциганский бизнес на зожниках
              откуда вы знаете, какой пульс в данный момент нужен?
              откуда вы знаете, кака€ ваша аэробна€ зона? и зачем именно в ней тренироватьс€, если вы не марафонец?
              размер сердца, тела и сосудов, у всех разный, следовательно результат сердечных сокращений у всех разный.

              (отредактирован)

              • NeO928
                osmund,
                он говорит правильно. ѕревышать пульс в 145 ударов при беге нежелательно (кроме опытных бегунов-марафонцев) Ёто чревато возможными ухудшени€ работы сердца (особенно, если бегать долго и часто) ” самого были небольшие проблемы с сердцем, т.к. бегал на пульсе 160-170 ударов. –азвилась аритми€. “олько приЄм витаминов дл€ сердца и временное прекращение тренировок помогли. Ѕегать стал только через год, но уже на пульсе 130-140 ударов.  аждую тренировку чувствую себ€ хорошо, а раньше после каждой были ощущени€, полной усталости
                • osmund
                  NeO928,
                  так а смысл тогда бегать.
                  € всех расстрою, но любые длинные дистанции весьма вредны, количество сердечных сокращений конечно, 800 миллионов раз на всю жизнь, +-10%, в зависимости от индивидуального предела хейфлика. все бегуны бегут пр€мо в могилу.
                  • NeO928
                    osmund, так мы не о марафонах (42 км), а небольших рассто€ни€х 3-5 км.
                    ќни, наоборот, полезны дл€ здоровь€: считаетс€, что это минимальна€ дистанци€, которые современные люди должны проходить/пробегать за целый день.„тобы держать в тонусе все тело.
                    ј если бегать и не превыша€ 140 ударов, то ещЄ и полезна€ дл€ сердца : тренирует сердечную мышцу
                    • osmund
                      NeO928,
                      это не небольшие, это средние дистанции, довольно большие.
                      в этом и проблема, что считоводов развелось, а пруфов нет, и не будет.
                      в спортивных шк считаетс€, что если ученик выбежал 2км(это много) из 8 минут, то он готов к марафону. попробовать.
                      а у вас 3-5км, это небольшие. если вы 2км из 8 минут выбежать не можете, 3-5км вы просто себ€ насилуете.
                      но да, будете лучше работать от этого, пока молодой, и пенсию потом платить не надо.

                      (отредактирован)

                      • NeO928
                        osmund, вы вообще не пон€ли. ѕри таком пульсе, как € бегаю, темп медленный - 8-9 минут на 1 км. Ёто чуть быстрее, чем быстра€ ходьба. ”гробить сердце там почти невозможно. я сознательно не бегаю быстрее. Ёто даже не бег, а кросс - медленный бег
                        • osmund
                          NeO928,
                          трусца. ну тогда норм. (ps а на другое сообщение могу отвечать)
                          но тогда и пульс мерить не надо, откуда ему вз€тьс€.

                          (отредактирован)

                          • NeO928
                            osmund, пульс при ходьбе за 100 переваливает у обычного человека, а стоит небольшому подъему встретитьс€ на пути, то запросто за 140 может "улететь". ѕоэтому, пульсометр важен
                          • ParkurX
                            osmund,
                            Ќе вредны, а полезны. ƒвижение это жизнь, потеешь - выход€т токсины, дышишь лучше, выносливость лучше, давление не скачет, пульс в покое и при даже бытовых нагрузках стабильнее и ниже, нет отдышки и тд
                            • osmund
                              ParkurX,
                              полезны, до наступлени€ заметного дискомфорта, чтобы организм работал, но не перегружалс€. иначе это будет взаймы и кредита на жизнь может и не хватить.
                              а без пота они не выход€т, навсегда остаютс€?
                              они не только выход€т, но и накапливаютс€ ещЄ больше, продукты распада метаболитов, благодар€ которым вы двигаетесь, токсичны. мышцы и нервы потребл€ют еду, и обильно сикают и какают в вас обратно, у бодибилдеров от этого остра€ почечна€ недостаточность бывает и р€ха заплывша€.
                              а в нервной системе, котора€ управл€ет движени€ми, накапливаютс€ конкременты, мозговой песок называетс€, который вообще не выводитс€. видели какие старики заторможенные, вот это оно.
                              но если вы почти ходите по 10км, то это полезно, да.
                            • мама ми€
                              osmund,
                              ” спортсменов в повседневной жизни количество сокращений сердца уменьшаетс€, так как само сердце за раз прогон€ет больше крови
                              • osmund
                                мама ми€,
                                это не всегда позитивное €вление.
                                сердце гипертрофируетс€ от нагрузок, как мышца, и пульс уменьшаетс€, но сила и амплитуда, с которой работает большое сердце, увеличиваетс€, и становитс€ пр€мо пропорционально его увеличению в размерах, таким образом ударов меньше, но сердечных ресурсов на них тратитс€ больше, одно сокращение буквально по всем параметрам примерно как два.
                                и есть такой диагноз, спортивное сердце, оно работает очень хорошо, но не долго, средний возраст жизни с таким сердцем 43 года, а если бы спортсмен не дозанималс€ до такого сердца, или не докололс€ стеройдов, прожил был лет 80, при прочих равных.

                                (отредактирован)

                                • мама ми€
                                  мама ми€,
                                  ƒополню. ”величение сердца за счЄт нагрузок бывает 2х видов. ѕервый - посредством раст€гивани€ стенок сердца и без последующих тренировок сердца возвращаетс€ к нормам обычно постепенно. ¬торой - это при с мелкими повреждени€ми и наращивании мышечной массы, котора€ как раз и затрудн€ет работу, поскольку не участвует в активных сокращени€х сердцах. ј вот первый вариант сердца невозможно выработать без измерений пульса и работы в определенном режиме
                                  • osmund
                                    мама ми€,
                                    это абсолютно неверно.
                                    1) за счЄт чего по вашему раст€гиваютс€ стенки сердца? за счЄт гипертрофии?(да) или как резина или что?
                                    2) мелкие повреждени€, либо не вызывают гибель €дра клетки и она восстанавливаетс€, либо клетка умирает и на еЄ месте образуетс€ коллагеновый рубец - шрам, как при инфарктах. наращивание мышечной массы никогда не происходит из за повреждений. наращивание мышечной массы, это гипертрофи€. гипертрофи€ - это когда клетки наедаютс€ жировой ткани и увеличиваютс€ в размерах.
                                    избыточна€ мышечна€ масса, и коллагеновые рубцы, может затрудн€ть работу и вести к негативным последстви€м, верно.
                                    что по вашему делает мышечна€ масса в сердце, если она не участвует в сокращени€х? она там просто так вз€лась, вас€ положил? это неверно, она участвует, от этого и увеличиваетс€.
                                    то, кака€ у вас будет гипертрофи€, вы ни знать, ни определить никак не можете. у вас может быть гипертрофи€ просто от гипертонии, а не от пульса. а давление вы не измер€ете, только пульс. и это вообще гипотеза.

                                    (отредактирован)

                                  • osmund,
                                    ќткуда вы вз€ли эту цифру?
                                    ѕри 60 ударах в минуту, получаетс€ продолжительность жизни в 23 года)
                                    ћы все мертвы или что?
                                    • osmund
                                      vino,
                                      побольше, но да.
                                      лекции биофака московских институтов. савельев сергей в€чеславович например
                                      сердцебиение не статично, а во сне сильно замедл€етс€, иногда чуть ли не в ноль, длинные медленные биени€.

                                      (отредактирован)

                                    • Kamskiy777
                                      osmund,
                                      “олько не надо про бодибилдеров, там столько химии жретс€, лошадиных дозы анаболических стероидов и гормона роста даром не проход€т
                                      • borlar
                                        osmund, откуда вы берете эти цифры, на основании каких исследований? ¬от, просто небольшое гугление и сразу: Exercise is good for your heart, and people with an athletic heart don't have problems from it later. A study of high-level athletes found that their endurance training didn't cause heart issues in the future.
                                        • osmund
                                          borlar,
                                          савельев сергей в€чеславович мой источник.
                                          у вас обща€ формулировка и ничего конкретного, атлетическое сердце, это что?... нагрузки на выносливость и тп, бывают очень разные.
                                          средний возраст всех олимпийских призЄров за последние 100 лет, это 43 года. (кто то считал, источник не найду)
                                    • vipflash
                                      osmund,
                                      ƒилетантские вопросы. —разу видно, что вы далеки от спорта и каких-либо тренировок. ѕоэтому это все и выгл€дит дл€ вас, как спекул€тивна€ тема и инфоцыганство.

                                      ¬ какой именно аэробной зоне надо тренироватьс€ в данный момент, такой диапазон пульса и выбираетс€. ѕјЌќ определ€етс€, зоны определ€ютс€, естественно у всех они разные.
                                      • osmund
                                        vipflash,
                                        как раз всЄ наоборот. но спорить не буду
                                        • vipflash
                                          osmund,
                                          „то именно наоборот? ћы и не спорим)
                                      • ParkurX
                                        osmund,
                                        часы сообщают мне когда пульс слишком высокий, большими красными цифрами и вибрируют. я в принципе игнорирую ещЄ некоторое врем€ и продолжаю бежать, но недолго, уже учитываю что пора сбавить обороты. “ак же потом пульс синхронизируетс€ с приложением здоровье на телефоне и показывает эффективность тренировок и по этому параметру тоже. “о есть с какой средней скоростью какое рассто€ние и с каким пульсом € пробежал.
                                        • osmund
                                          ParkurX,
                                          так а как вы определ€ете, какой слишком высокий. люди разные, типы мышечных волокн разные, сердце разное, давление разное, объЄм лЄгких разный, сатураци€ разна€.
                                          если вы просто худеете на легке, то мб, но тренированности это никак не поможет.
                                          если вы тренируете только анаэробную выносливость, то почему только еЄ, какой смысл.

                                          (отредактирован)

                                          • vipflash
                                            osmund,
                                            √овор€ выше про увеличение сердца и спортивное сердце, не путай L-гипертрофию, когда сердце увеличиваетс€ за счет раст€жени€ и удлинени€ мышечных волокон (это как раз хорошее и нужное увеличение), с D-гипертрофией, когда увеличиваетс€ толщина стенок (это плохое увеличение).

                                            √овор€ про пульсовые зоны и про какой пульс высокий, а какой нет, то все это легко определ€етс€ дл€ каждого человека, легко определ€ютс€ зоны, определ€етс€ ѕјЌќ, ћѕ  и т.д. »сход€ из этого можно грамотно строить тренировки. ј при помощи пульсометров это все отслеживаетс€ и корректируютс€, где надо.
                                            • vipflash
                                              osmund,
                                              ѕульс очень важно отслеживать на тренировках. ј если длительно тренируешьс€ в зоне своего ѕјЌќ или еще выше, и если закисл€ешь миокард, то через определенное врем€ можешь попрощатьс€ со своим сердечком.
                                              • osmund
                                                vipflash,
                                                1) дл€ этого вы должны быть хот€ бы мастером спорта. чтобы шпарить минутами на пульсе 200 и не блевануть сразу.
                                                2) или дл€ этого вы должны продолжать тренировку, несмотр€ на то, что вам уже плохо. и так дней 100 подр€д.
                                                бывает, если тренер заставл€ет или расписание соревнований, но не у васьков, которые побегать вышли.
                                                гипертрофированное сердце прокачивает больше крови, как следствие длиньше и сильнее сокращаетс€, поэтому то, что дл€ него 140 ударов, это как 190 ударов дл€ обычного, и таким образом, по вашей логике, вы так же убьЄте сердце на этом низком пульсе. потому что нагрузка така€ же. от чего и умирают спортсмены, пульс ниже, а сила и поэтому износ мышцы больше.
                                                плюс кров€ное давление, а это нагрузка на сердце, гемоглабин, у всех значительно разное. про массу тела и рост € вообще молчу.
                                                один 193см, 93кг, другой 160см, 40кг, сто€т пульс мер€ют. вы думаете у них сердце одинаково работает с одинаковой нагрузкой, зависимой только от пульса?
                                                • deboshir26
                                                  vipflash,
                                                   ак вы его закисл€ете? Ќе вдыхаете, что-ли?)
                                            • Smart19
                                              osmund,
                                              ≈щЄ в школе физрук,бывший профессиональный спортсмен, после вс€ких забегов и прочих повышенных нагрузок ,заставл€л мерить пульс. Ќаверное, профессиональный спортсмен, лучше вас знает, нужно оно или нет,как считаете?
                                              ¬от сейчас, как € пон€л, некоторые физруки этим не заморачиваютс€, поэтому имеют место быть печальные случаи на или после уроков физкультуры.
                                              ѕравда, в то врем€ мер€ли мы пульс зажима€ пальцами своЄ зап€стье там,где и как научил физрук. ќн засекал 10 секунд, мы считали, потом, полученую цифру умножали на шесть.»ли наоборот, шесть секунд мы считали,потом на 10 умножали. ѕолучали „—— в минуту. ” кого пульс был повышен, сразу отправл€лс€ на "скамейку запасных" минут на 10. ќстальные продолжали урок.
                                              • borlar
                                                osmund,
                                                вы ссылаетесь на —ерге€ —авельева, но это очень сомнительный источник. ѕосмотрите ¬икипедию о нЄм. ќн был дважды номинирован на антипремию "ѕочетный академик ¬–јЋ", его книги и за€влени€ полны фактических ошибок. ¬ы приводите его утверждение, что с синдромом спортивного сердца (athletic heart) люди живут 43 года, но никаких реальных научных исследований подтверждающих это не находитс€. ¬ы также ссыла€сь на него пишете, что 43 года это ещЄ и продолжительность жизни всех олимпийцев за последние 100 лет. ћне лень считать всех олимпийцев, € вз€л 10 олимпийский чемпионов-марафонцев, побеждавших в марафонском беге на олимпиадах с 1900 года до 1948 года. ¬от, что получилось:

                                                Michel Théato: 45
                                                Thomas Hicks 76
                                                Johnny Hayes 79
                                                Kenneth McArthur 79
                                                Hannes Kolehmainen 77
                                                Albin Stenroos 82
                                                Boughera El Ouafi 62
                                                Juan Carlos Zabala 78
                                                Sohn Kee-chung 78
                                                Delfo Cabrera 62

                                                »того средн€€ продолжительность жизни олимпийских марафонцев первой половины прошлого столети€: 72 года. —редн€€ дл€ всей попул€ции мужчин продолжительность жизни в начале прошлого века составл€ла 47 лет, а в середине прошлого века подн€лась до 66 лет (в —Ўј). “о есть, марафонцы, как минимум, в среднем жили на 6 лет дольше.
                                                • osmund
                                                  borlar,
                                                  € знаю всю критику и еЄ авторов, и не принимаю их.
                                                  утверждение, что количество сердечных сокращений на жизнь ~800 миллионов.
                                                  про 43 года, € не помню источник. это и вз€то из олимпийцев
                                                  выборка из 10 человек, со всей очевидностью, не может быть репрезентативна.
                                                  € понимаю, что мо€ точка зрени€ может не внушать довери€, но внезапна€ смерть от спортивного сердца, это известный медицинский факт, а не мнение.

                                                  (отредактирован)

                                            • deboshir26
                                              osmund,
                                              „тобы так и не научитьс€ чувствовать свое тело)
                                              ƒопдатчики им подавай🤣🤣🤣
                                            • vipflash
                                              osmund,
                                              “акой бред пишешь почти во всЄм. „увак, ты абсолютно не в теме. ”сбагойс€))

                                              ќсобенно полный бред пишешь на счет сравнени€ 140 ударов сердца с L-гипертрофией и 190 ударов обычного сердца, что это €кобы одно и то же)) “акой бред!
                                              ѕри 140 тренированное сердце будет себ€ отлично чувствовать многими часами и тренироватьс€ в такой зоне пульса, а на 190 по€витс€ дефект диастолы и в итоге закисление, с этими 190 ударами у человека будет либо D-гипертрофи€ (если он так разгон€л пульс не часто), либо будет дистрофи€ миокарда (если он так часто тренировалс€).

                                              » про твоих людей 193см-93кг и 160см-40кг € уже третий раз дл€ теб€ повторю, что естественно у этих людей будут абсолютно разные параметры во всЄм, эти параметры легко определ€ютс€, исход€ из них подбираютс€ планы тренировок.
                                              • osmund
                                                vipflash,
                                                то, что вы начитались пацанских пабликов и в них уверовали, не означает, что € пишу бред.
                                                дл€ начала вам нужно открыть словарь и узнать значение слов, к которым вы апеллируете.
                                                гипертрофи€ - это когда клетки наедаютс€ жировой ткани и увеличиваютс€ в размерах. и всЄ.
                                                ваши L и D, это интерпретации гипотезы какого то человека из середины 20 века, котора€ даже на википедии не описана, что вызывает вопросы о ценности этих суждений, как и все последующие из этого выводы. (гипотеза ћорганрота (1977 год))
                                                гипертрофи€ может быть без вс€кого пульса от гипертонии, значит вам следует заниматьс€ не только измер€€ пульс, но и давление.
                                                таким образом пульс - не гаранти€ ничего, и вы никогда и никак не узнаете, какие у вас изменени€ и гипертрофи€.
                                                "такой бред" и "всЄ легко определ€етс€", это не аргументы. что и как определ€етс€?
                                                как вы что то собрались определ€ть, если даже давлени€ своего не знаете и не измер€ете? так же как и уровень кислорода в крови, который пр€мо св€зан с окислением, на которое вы так ссылаетесь.
                                                • vipflash
                                                  osmund,
                                                  ћда...  ака€ же каша у вас в голове)) ќзнакомьтесь хот€ бы дл€ начала с работами ¬иктора Ќиколаевича —елу€нова, чтобы хоть как-то все структурировать и пон€ть.

                                                  — чего вы вз€ли, что € не знаю своего давлени€? ќткуда столько домыслов?)) я прекрасно знаю свое давление во многих ситуаци€х в покое и при тренировках, посто€нно его измер€ю. ј также прекрасно знаю свои многие другие параметры.

                                                  ¬ общем, вы тему получше изучите, а потом уже высказывайтесь. ј то ничего кроме бреда и домыслов от вас так и не услышано.
                                                  • osmund
                                                    vipflash,
                                                    то есть теперь вы не только с часиками бегаете, но и с танометром?
                                                    спуст€ 20 часов диалога вдуг оказалось, что давление тоже важно. ну неплохо, неплохо
                                                    • vipflash
                                                      osmund,
                                                       ак и ожидалось - от вас ноль объективности, и по-прежнему вы пишете один бред с домыслами. ѕохоже на какую-то шизу)))
                                                      ѕро часики вообще речи нигде не шло, что € их использую. Ѕег с тонометром это вообще что-то из разр€да фантастики)))
                                                      • osmund
                                                        vipflash,
                                                        "мда, каша, домыслы" это аргументы по вашему?
                                                        или показатель, что вы ни на что по теме ответить не можете?

                                                        > Ђ—портивное сердцеї есть фактор развити€ внезапной смерти спортсменов. (c) wiki/—портивное_сердце
                                                        никакой L и D гипертрофии не существует, и ничего подобного даже на примитивной вики не описано, гипертрофи€ сердца либо есть, либо нет. и доказать обратное вы не можете.
                                                        и никакие пульсометры вам не помогут и ни о чЄм не скажут.
                                                        • vipflash
                                                          osmund,
                                                          ¬ам уже несколько раз было повторено, что есть 2 типа увеличени€ сердца - это либо раст€жение и удлинение мышечных волокон, либо утолщение стенок, это все уже давным-давно доказано и давно проведены исследовани€ в этом направлении, узи там и т.д., и т.п.
                                                          ≈ще бы на вики тут полагатьс€:)) ≈сли интересно, то найдете нормальные источники. — вами вести диалог - это как разглагольствовать со стеной:))
                                                          • tonkiyi
                                                            osmund,
                                                            ћногие проф спортсмены и тренеры уверены в эффективности тренировок на низком пульсе дл€ развити€ сердца.
                                                            «накомые спортсмены кто нормально тренируютс€ делают обычные результаты на гораздо меньшем пульсе, чем мой например, а на соревновании просто добавл€ют газу, т к запас еще есть огромный.
                                                            „то-то мне подсказывает, что при меньшем „—— сердечна€ мышца восстанавливаетс€ лучше даже при равном объеме перекачиваемой крови....
                                                            • osmund
                                                              tonkiyi,
                                                              не спорю.
                                                              но есть и обратные примеры, интенсивные тренировки, круговые, тоннаж, когда нужно набрать определЄнный вес в тоннах, в движени€х, без учЄта времени, или наоборот на скорость.
                                                              можно бежать больше, а можно меньше, но быстрее.
                                                              а например если вы спринтер, то у вас и выбора то нет.

                                                              (отредактирован)

                                                              • tonkiyi
                                                                osmund,
                                                                ≈сть много способов убить здоровье, и спорт высших достижений один из них.
                                                                Ќо если сердце подготовить на низких пульсах, то можно потом и жестить пытатьс€.  ому что нужно.
                                                              • osmund
                                                                vipflash,
                                                                никакого удлинени€ мышечных волокн нигде не происходит, за счЄт чего такие чудеса? они как резина т€нутс€ по вашему?

                                                                > √. ‘. Ћанг, как основоположник данного направлени€, считал, что чрезмерные мышечные напр€жени€, как острые однократные, так и систематически повтор€емые, вызывают рано или поздно патологические изменени€ в миокарде, вследствие которых может развитьс€ сердечна€ недостаточность и даже наступить смерть.
                                                                • vipflash
                                                                  osmund,
                                                                  ј потому что это все уже давно исследовано и на практике проверено. ” многих бегунов и велогонщиков сильно увеличенные сердца, могут даже в два раза от изначального размера быть увеличенными, и это за счет раст€жени€, а не утолщени€ стенок. ѕри этом по окончании карьеры и всех тренировок их сердца с годами постепенно приходили к обычным размерам. » никаких болезней сердца у них не было, т.к. это была "хороша€" гипертрофи€ в отличие от утолщени€ стенок.

                                                                  ≈сли интересно, то найдете про это все, а если нет, то и нечего тут разглагольствовать и теоретизировать.
                                                                • osmund
                                                                  vipflash,
                                                                  да, давно исследовано на практике проверенно, что вы неправ. сергей рачинский гребЄт часовые марафоны на пульсе 180, и ему ничего нет, а у чувака выше от бега трусцой аритми€.
                                                                  не существует никакого раст€жени€, есть только гипертрофи€. не бывает увеличени€ желудочков без гипертрофии и утолщени€ стенок, так как гипертрофи€ €вл€етс€ причиной увеличени€ желудочков. а утолщение стенок и есть гипертрофи€.

                                                                  (отредактирован)

                                                                  • vipflash
                                                                    osmund,
                                                                    ѕотому что у него большое соотношение в сторону окислительных мышечных волокон, у него их гораздо больше, чем гликолитических мышечных волокон, и очень много выработано митохондрий на окислительных волокнах, вот он и не закисл€етс€ и гребет на 180.
                                                                    Ёх, ничего вы не понимаете))
                                                      • Beeros
                                                        vipflash,
                                                        на самом деле хоть дорогие смарт-часы, хоть недорогие, они все не €вл€ютс€ мед. приборами, поэтому не могут конкурировать с стационарными профессиональными медицинскими приборами, но как отправна€ точка дл€ отслеживани€ динамики в течении дн€ например, или при длительном отслеживании они подойдут однозначно. я например своими часами Leef контролирую динамику нагрузок во врем€ тренировок.
                                                        • vipflash
                                                          Beeros,
                                                          ƒл€ спорта и высокоинтенсивных интервальных тренировок смарт-часы без хорошего нагрудного кардиомонитора использовать бессмысленно, это будет как бесполезна€ безделушка, т.к. данные будут очень сильно отличатьс€, если сравнить их с хорошим нагрудным датчиком (а за хороший датчик € считаю полар н9 и н10), особенно при резких нагрузках и при интервальных высокоинтенсивных тренировках.

                                                          ƒаже простейший пульсометр на руку Sigma onyx pro за 5 тыс. руб. с нагрудным датчиком будет гораздо эффективнее абсолютно любых смарт-часов без нагрудного датчика.

                                                          ј если не дл€ тренировок, а просто так, то смарт-часы вполне подойдут, чтобы просто смотреть пульс в течение дн€.
                                                      • јвтономность 2 дн€, оставьте их себе, одного этого хватит, чтобы даже не рассматривать их к покупке, да и температуры тела часы за такую сумму измер€ть не могут
                                                        • Parlan88
                                                          “упо клоны дешЄвые. ѕосмотрел пару обзоров. ќт всех часов понемногу вз€ли. ј приложение выгл€д€щее как Huawei Health вообще убило. «ато ценник терпимый.
                                                          • fsdfdsfsdf5
                                                            ¬есь этот старт шлак никакого отношени€ к спорту не имеет, безполезные безделушки дл€ детей.
                                                            • kot444
                                                              "¬итамины дл€ сердца"
                                                              "“ренируют сердечную мышцу"


                                                              јаааааа..... как это разувидеть
                                                              • vipflash
                                                                kot444,
                                                                ј что вас смутило в его сообщении? ѕод витаминами дл€ сердца он скорее всего в основном имел в виду электролиты калий и магний, которые очень важны дл€ работы сердца. Ќа счет тренировки сердца тоже не пон€тно, что вас смутило))
                                                              • BillyBat
                                                                √од€тс€ как наручный будильник. » как таймер дл€ готовки. » чтобы врем€ посмотреть.
                                                                ¬се остальное в топку. Ќу, там и цена 3к.
                                                                √лавное чтобы јмазфиты к одинаковому названию не прикопались))
                                                                • Pedro Gonsalez
                                                                  ћне интересно, эти узкоглазые когда-нибудь начнут выпускать что-то новое, или так и будут делать одно и то же в миллионе вариаций?) Ќормальных смарт-часов (именно смарт и именно часов) на рынке почти нету, каждый считает своим долгом выпустить по 100500 спортивных часов с кучей не всем нужных датчиков. ј просто часов с уведомлени€ми и жк экраном 24\7 до сих пор никто не выпускает почти.
                                                                  • rsi1984
                                                                    Pedro Gonsalez,
                                                                    ѕридумай ты 😂
                                                                  • sergey1386
                                                                    ѕочему не хот€т ставить NFC?
                                                                    • Alex Kononenko
                                                                      Ёкран - IPS?
                                                                      • witia007
                                                                        “ермометром сильно не удивишь в наше врем€, есть в приличном количестве моделей, например в тех же BQ Watch 1.4, и еще нескольких похожих. ƒа и работают вполне адекватно.

                                                                        ¬ –оссии стартовали продажи планшета Xiaomi Pad 6. ќн получил большой дисплей с высоким разрешением, Ємкий аккумул€тор, а также поддержку клавиатуры и стилуса Xiaomi Smart Pen второго поколени€.

                                                                         

                                                                        –азработчики приложени€ Nordpass в сотрудничестве с независимыми исследовател€ми обновили список из 20 самых Ђбесполезныхї паролей. ѕо словам экспертов, 17 из них хакеры взламывают менее чем за секунду.  роме того, в этом году первое место в Ђантирейтингеї зан€ла нова€ комбинаци€ символов.

                                                                         
                                                                        <div></div><div></div><a href='/2023/11/29/9085085/' target='_blank'><img src='https://4pda.to/s/as6yz2pQlot8w5b66uz0WbaVlcz2gBfXZYRHamFXO0knf7BPCQ8hdpD1t3K.jpg' title='' /></a><div ><img src='https://4pda.to/s/as6yu42hlyXjD7kQLqbvVMOGid.gif' /></div><div></div><div></div>

                                                                         омпани€ Xiaomi провела в  итае большую презентацию по запуску новых продуктов Redmi. «вездой шоу стал смартфон Redmi Note 13 Pro+, который по многим параметрам не уступает даже флагманским модел€м. Ќапример, он получил топовую камеру Samsung и защиту IP68.

                                                                         

                                                                        Microsoft выпустит очередное накопительное обновление дл€ Windows 11 уже 26 сент€бр€. ¬ преддверии выхода патча стал известен список наиболее значимых изменений в интерфейсе и функциональности операционной системы.

                                                                         

                                                                        –азработчики Debian объ€вили о релизе 12-й версии известного Linux-дистрибутива с р€дом внутренних изменений. ¬прочем, несмотр€ на долгий цикл разработки, еЄ создатели рекомендуют не обновл€тьс€ пр€мо сейчас, а подождать более Ђсговорчивойї версии ќ—.

                                                                         

                                                                        ¬ сети по€вилс€ предположительно официальный видеоролик, демонстрирующий ключевые особенности Google Pixel 8 и 8 Pro и модулей их камер. ¬добавок стали известны подробности о технических характеристиках обеих моделей, а также их ожидаема€ ––÷ на старте продаж, который будет дан уже 4 окт€бр€.

                                                                         

                                                                        ѕосле обновлени€ своих смартфонов до Android 14 пользователи начали замечать нехватку одной важной функции.  ак оказалось, Google прин€ла решение убрать быстрый доступ к уведомлени€м приложений, которой, как оказалось, многие активно пользовались.

                                                                         

                                                                        Ќесколько официальных китайских магазинов Apple опубликовали посты, в которых предостерегают пользователей iPhone 15 от использовани€ кабелей Type-C, предназначенных дл€ Android-смартфонов. ѕо их словам, это может привести к возгоранию.

                                                                         

                                                                        ¬добавок к хрип€щим динамикам и нагреву iPhone 15 Pro и Pro Max первые пользователи новинок столкнулись с ещЄ одной проблемой Ч выгоранием экрана. ќб этом сообщает китайский портал My Drivers со ссылкой на многочисленные отзывы пользователей с фотографи€ми выгоревших дисплеев.

                                                                         

                                                                        ѕохоже, что решение Apple перейти с разъЄма Lightning на USB Type-C мало что изменит дл€ пользователей, предпочитающих бюджетные кабели дл€ зар€дки. ¬ сети по€вилс€ снимок загадочного чипа дл€ iPhone 15, который, по слухам, по-прежнему будет провер€ть наличие сертификации MFi (или еЄ аналога) у подключЄнных к устройству аксессуаров.

                                                                         

                                                                         омпани€ Xiaomi разместила в соцсети Weibo обновлЄнный график перехода фирменных смартфонов и планшетов на HyperOS. ¬ него вошли ещЄ 11 гаджетов, включа€ модели серии Xiaomi 12S Ч несмотр€ на некоторые проблемы при адаптации прошивки.

                                                                         

                                                                        AnTuTu выложила ежемес€чный рейтинг смартфонов по степени того, насколько ими довольны покупатели. ѕримечательно, что первое место зан€л относительно непопул€рный и недорогой смартфон.

                                                                         

                                                                        ¬ —Ўј запущен стартап в области искусственного интеллекта ElevenLabs, который может клонировать голоса дл€ дубл€жа фильмов на основе загруженных в течение нескольких минут аудиосэмплов. ѕравда, пока что такой дубл€ж Ђќфисаї, Ђ√арри ѕоттераї, мемов Ђ¬осемь Ўиї и Side Eye напоминает далеко не лучший пиратский дубл€ж 90-х.

                                                                         

                                                                        «а€влени€ пользователей о Ђдеградацииї попул€рного чат-бота вз€лись проверить учЄные —тэнфордского университета. ќни провели полноценное исследование, в ходе которого сравнили возможности актуальной версии »» с более ранними результатами.  ак оказалось, €зыкова€ модель действительно стала намного более Ђглупойї всего за три мес€ца.

                                                                         
                                                                        ’арактеристики GeForce RTX 5090 названы до релиза. ѕока неофициально ѕопул€рное

                                                                         опилка слухов о предсто€щих видеокартах семейства GeForce RTX 50 пополнилась новой информацией.  лючевые характеристики будущей флагманской модели ЂзелЄногої бренда опубликовал отраслевой инсайдер под ником kopite7kimi.

                                                                         

                                                                        јвторы YouTube-канала WVFRM Podcast записали совместный подкаст с создател€ми LineageOS и вы€снили, сколько устройств работают под управлением кастомной прошивки. «аодно они вспомнили истоки модифицированных сборок Android и легендарную CyanogenMod.

                                                                         
                                                                        ≈щЄ четыре смартфона Xiaomi и POCO попали в ЂчЄрный списокї EOS ѕопул€рное

                                                                         омпани€ снова расширила список фирменных устройств, дл€ которых официально прекратилась программна€ поддержка. Ќа этот раз Ђпод раздачуї попали по два устройства брендов Xiaomi и POCO, представленных три года назад.

                                                                         

                                                                        ћожет ли смартфон среднего сегмента быть сбалансированным и при этом достаточно мощным, чтобы претендовать на звание игрового?  ажетс€, что утвердительно ответить на этот вопрос невозможно, однако бренд POCO с моделью F5 подошЄл к идеалу очень близко.

                                                                         
                                                                        «везда Ђѕацановї† арл ”рбан показал фото со съЄмок Ђћортал  омбат 2ї ѕопул€рное

                                                                        „уть больше недели назад забастовка актЄров завершилась окончательно и бесповоротно, и, как следствие, возобновились съЄмки различных ожидаемых фильмов. ¬ частности, сдвинулось с мЄртвой точки производство фильма Ђћортал  омбат 2ї.

                                                                         
                                                                        Google назвала дату Ђотменыї блокировщиков рекламы в Chrome ѕопул€рное

                                                                        Google объ€вила о возобновлении процесса перехода с API Manifest V2 на V3. Ёта новость важна не только дл€ разработчиков, но и дл€ пользователей: она означает, что практически все блокировщики рекламы дл€ Chrome вскоре попросту перестанут нормально работать.

                                                                         

                                                                        ќтечественный бренд Ђ√равитонї начал производство 17-дюймового ноутбука Ќ17»-“.  омпани€ классифицирует его как премиальную модель в металлическом корпусе с процессорами Intel Core i3, i5 и i7 11-го поколени€. “акже примечательна цена устройства, сопоставима€ со стоимостью Apple MacBook Air 13 на M2.

                                                                         

                                                                        —мартфоны и планшеты HUAWEI поставл€ютс€ с фирменным магазином приложений AppGallery. ¬ нЄм можно скачать всЄ Ч даже отсутствующие из коробки сервисы Google. —делать это проще, чем кажетс€: читайте актуальный гайд по установке сервисов Google на телефоны и планшеты Huawei от редакции 4PDA.

                                                                         

                                                                        ѕользователи нашли способ обхода завышенных требований дл€ ѕ  при установке операционной системы Windows 11. ќказалось, что сделать это можно при помощи всего одной команды.

                                                                         

                                                                        »звестный оверклокер der8auer протестировал кулер, который он назвал Ђодним из самых опасныхї потому что в его тепловых трубках наход€тс€ высокореактивные щелочные металлы. ќверклокер сравнил кулер с Ђбашнейї Noctua NH-U12A и вы€снил, как повли€ло это необычное конструктивное решение на охлаждение процессора Intel Core i9-12900KS.

                                                                         

                                                                        “ехноблогер ћишаал –ахман раскрыл тайну огромного объЄма системного каталога Android-смартфонов.  ак оказалось, проблема кроетс€ вовсе не в прожорливости самой ќ—: всему виной неправильна€ методика расчЄтов, из-за которой пользователи нередко (и напрасно) производ€т сброс прошивки до заводских настроек.

                                                                         
                                                                        Android 14 получат более 50 устройств Samsung. »х список уже объ€влен ѕопул€рное

                                                                        –абота Samsung по обновлению фирменных устройств до Android 14 идЄт полным ходом.  омпани€ опубликовала свежий график развЄртывани€ прошивки на ближайшие несколько мес€цев: еЄ получат не только флагманы, но и гораздо более доступные аппараты.

                                                                         

                                                                        ¬ыход Counter-Strike 2, к сожалению, не обошЄлс€ без проблем. —пуст€ два мес€ца со дн€ запуска новой версии именитого боевика геймеры поумерили градус ненависти к игре. “еперь они даже наход€т ей любопытные применени€.

                                                                         

                                                                        AMD выпустила патч безопасности дл€ фирменных процессоров, закрывающий недавно обнаруженную у€звимость Inception.  омпани€ за€вила, что теперь пользователи Ђкрасныхї чипов в безопасности Ч но у обновлени€ нашлась и тЄмна€ сторона.

                                                                         

                                                                        ћиллиардер и бизнесмен »лон ћаск практически каждый день по€вл€етс€ на страницах новостей. Ќа сей раз владелец X (некогда Twitter) за€вил, что когда-то он был Ђодним из лучших игроков в Quakeї.  ак оказалось, это преувеличение. 

                                                                         

                                                                        Philips представила в –оссии кнопочный телефон E2125.  ак и все модели линейки Xenium, он рассчитан на долгое врем€ автономной работы и имеет две главные функции Ч звонить и выполн€ть роль простого плеера.

                                                                         

                                                                        –азработчики Google подготовили крупное обновление дл€ мобильных приложений и сервисов, доступных пользовател€м Android-устройств. јпдейт содержит р€д нововведений дл€ виджета At a Glance и приложени€ Lookout, а также другие полезные изменени€.

                                                                         

                                                                         аких только диковинок порой не встретишь на прилавках китайских магазинов. Ќапример, уменьшенный в несколько раз Samsung Galaxy S23 Ultra. » речь идЄт не о детской игрушке, а о вполне себе полноценном рабочем смартфоне, размеры которого вызывают лишь умиление. 

                                                                         

                                                                        Ѕренд TECNO объ€вил о начале продаж премиальной серии ноутбуков MEGABOOK S1, а также нескольких новых версий MEGABOOK T1. ”стройства обладают мощной аппаратной начинкой и ориентированы на выполнение повседневных и профессиональных задач.

                                                                         

                                                                        ≈сли чему интернет людей и научил, так это простой истине: все люб€т составл€ть личные топ-10 и обсуждать чужие. ≈вгений Ѕаженов, также известный как BadComedian, например, сделал дл€ портала Ђ инопоискї целых два списка Ч лучших игр всех времЄн и лучших релизов XXI века.