Следим за здоровьем с помощью умных часов

Нет нужды объяснять, почему важно следить за своим состоянием. Раньше для этого надо было постоянно сидеть в больничных очередях или обвешиваться датчиками. Теперь достаточно одного устройства на запястье. На примере флагманских HUAWEI WATCH GT 5 Pro рассказываем, как современные часы позволяют мониторить здоровье.

HUAWEI WATCH GT 5 Pro

Делаем ЭКГ

Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из первых мест по уровню риска для жизни. Поэтому важно не просто время от времени проверять пульс, а следить за ним в динамике, чтобы не пропустить критические моменты. Например, пульс может подскакивать ночью, что сигнализирует о проблемах с сердцем, но заметить это будет сложно.

HUAWEI WATCH GT 5 Pro мониторят здоровье на основе комплексной технологии TruSense. Благодаря обновлённой архитектуре световых потоков и методу затемнения стекла количество помех сводится к минимуму — это обеспечивает высокую точность считывания данных. Кроме того, в часах 12 каналов мониторинга кислорода в крови, что позволяет алгоритму учитывать широкий диапазон сигналов пульса. На практике это значит, что часы могут измерять пульс и снимать ЭКГ с малой погрешностью.

Кстати, ЭКГ часы показывают мгновенно, так что можно в любое время оценить работу сердца. Это особенно полезно для людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, которым требуется постоянный контроль.

Получаем сводки о самочувствии

В часах есть приложение «HUAWEI Здоровье». Одно из его особенностей — регулярные сводки о здоровье. Система анализирует физическое и эмоциональное состояние, после чего выдаёт заключение. Оно выносится по критериям:

  • пульса;

  • уровня кислорода в крови;

  • продолжительности сна;

  • уровня стресса.

Если у вас будет повышенный пульс и, например, длительный недосып — WATCH GT 5 Pro об этом сообщат. Регулярный мониторинг таких данных позволяет лучше понимать своё тело и реагировать на изменения. Но учтите, что часы не сертифицированы как медицинское устройство, поэтому не могут заменить консультаций с врачом.

HUAWEI WATCH GT 5 Pro

Измеряем уровень стресса

Эмоциональное здоровье не менее важно, чем физическое. Стресс и усталость напрямую влияют на настроение, производительность и самочувствие. Благодаря всё той же системе TruSense часы способны определять ваше эмоциональное состояние: радуетесь вы, грустите или волнуетесь.

Например, если WATCH GT 5 Pro заметят повышенный уровень стресса, то предложат сделать дыхательную гимнастику. А если у вас проблемы со сном из-за тревоги, часы подскажут, когда лучше засыпать.

Забота о здоровье женщин

HUAWEI WATCH GT 5 Pro помогают отслеживать овуляцию, начало менструального цикла и окна фертильности, используя физиологические данные и алгоритмы машинного обучения. Эти данные будут полезны как для планирования беременности, так и для понимания общего состояния организма.

Кстати, для женщин есть элегантная модель на 42 мм, выполненная из белой керамики. Она идеально подходит для небольших запястий и предлагает яркую кастомизацию — так часы станут не только полезными, но и красивыми.

HUAWEI WATCH GT 5 Pro

Заключение

Конечно, к смарт-часам не нужно относиться, как к медицинскому прибору. Но если устройство будет подсказывать, что с организмом что-то не так — это повод обратиться к врачу и, возможно, избежать развития болезни.

А вы следите за своим здоровьем при помощи смарт-часов? Делитесь в комментариях историями и опытом!

  • Pisdarion
    С приходом таких смарт часов на рынок  с кардиологическими параметрами популяция кардиофобов значительно увеличится. Прогнозирую.
    • TaDa!
      Pisdarion, вы не поверите, но даже бухгалтер может научиться разбираться в ЭКГ не хуже любого другого врача, если человек этого захочет
      • ParaDocSer
        Pisdarion,
        Точно, особенно учитывая "точность" таких устройств. Имею HW GT3 Pro, если что. Ни пульс в моменте нормально не показывает, особенно при нагрузках тренировочных, ни ЭКГ когда нужно снять нормально, без ошибок это сделать нельзя и все остальные измерения типа кислорода в крови, жёсткости артерий, уровня стресса, температуры кожи - для баловства и "пальцем в ...". Удобны тем что, хорошая автономность, до 14 дней, приходят сообщения и звонки, когда телефон находится в беззвучном режиме, можно ответить на звонок, когда телефон в кармане/сумке/руки заняты, давление атмосферное/высоту можно видеть ну и как часы, конечно, используются и просто как аксессуар на руке (с нормальным ремешком сапфировый экран и титановый безель смотря хорошо)... Ничего нового ни в 4, ни в 5 модели вы не найдете Разработчики умных часов явно зашли в тупик, но маркетологи не сдаются!)))
      • Anokatos
        За здоровьем стоит наверное следить под наблюдением врача с использованием медицинского оборудования, а уровень стресса на часах вообще смех
        • ustinershovskiy
          Anokatos,
          Ну да, с врачём, который будет постоянно ходить за тобой и таскать всё это оборудование с собой)
          Эти часы не пытаются заменить врача, но могут дать подсказки по образу жизни. В том числе о том, когда стоит сходить к врачу.
          • Anokatos
            ustinershovskiy,
            То есть без часов человек не ощущает стресс, тахикардию? Давление? Часы помогают следить за нагрузкой, а не здоровьем
            • ustinershovskiy
              Anokatos,
              Нарушение апноэ и незначительную аритмию легко можно не почувствовать, а к врачу уже стоит сходить. И чрезмерная нагрузка (или слишком маленькая в том числе) может навредить здоровью, представляете?
              • avkdox
                Anokatos,
                Давление человек может и не почувствовать, я гипертоник и чувствую только 190 на 110,а это уже может быть критично. Ибо понижать надо со 140 на 90.
                • ParaDocSer
                  avkdox,
                  Это устройство давление не измеряет (только барометр есть)
          • Опять Huawei занес за рекламу.
            • AndrewAks
              bine,
              К слову сказать, гаджеты Huawei почти всегда очень качественные и стоят своих денег. Это не Infinix прости Господи
              • raihem
                AndrewAks,
                Все относительно, качество хорошее, но наполнение вызывает вопросы. Одно только приложение "здоровье" чего стоит, пока оно прогрузится и закачает всю рекламу, может кофе успеть попить.
                • repikman
                  raihem,
                  Какую ещё рекламу? Вы все путаете. На этом ресурсе проблема рекламы это только в ветках про сяоми, а здесь хуавей. Не вносите смуту в стройные ряды свидетелей рекламы.
                  • raihem
                    repikman,
                    😎 я вас понял, никому не буду говорить, чтоб этот гугл корпорация зла, а не хухо с сотней неудаляемых сервисов и закрытой системой.
              • galaktiker
                bine, это логично. Часы их не проверял, но фитнес-браслет Huawei показывает случайные цифры вместо пульса. Пользуются тем, что обыватель не будет проверять правильность показаний с помощью профессионального кардио-датчика. Ну и экономят на чипах.
                • ParaDocSer
                  galaktiker,
                  Можете не проверять, всё тоже самое. Реальный пульс показывает только в покое, когда я могу его за 15 секунд и так посчитать. При нагрузке, в движении, несмотря на то, что включен постоянный мониторинг и умное определение - цифры скачут от 98 ударов до 72 и обратно, чтобы понять какие цифры реальные - нужно очень постараться
              • Craft crack
                Умные часы, умные унитазы, а дальше что?
                • iPROJORA
                  Craft crack,
                  Умные прокладки, тампоны и всякая мишура.
                  • Maysur
                    iPROJORA,
                    Умные тампоны прикольно. Сообщение пора сменить)
                  • Megaherz09
                    Craft crack,
                    Умные люди)
                  • Craft crack
                    Эта штука хорошо бы сочеталась с обручем из предыдущей статьи. Борьба со стрессом, дыхательная гимнастика, какая прелесть.
                    • nzt62
                      И каком же образом эти смарт-часы определят уровень стресса? Анализы на картизол они не делают.
                      • emin142857
                        nzt62,
                        по кожно-гальваническому сопротивлению , которое зависит от интенсивности потоотделения
                      • grihya
                        Когда же появятся в продаже умные дети
                        • Torbenz
                          grihya,
                          Ты опоздал с желаниями лет так на 500 минимум)
                        • YYgor
                          Главное - это как измеряется давление.
                          • С.А.К
                            Судя по отзывам на статью,уже есть жертвы интенсивной рекламы хуайвей на 4 пда.
                            • Fantomas2390
                              Ну следить за сном часы реально помогают, предупреждают о сбоях дыхании во сне. И я хоть как то отрегулировал режим сна.
                              • raihem
                                Fantomas2390,
                                Но почему-то умный будильник удалили
                                • Denian666
                                  raihem,
                                  Потому что плоховато фазы сна отслеживает. И вероятность разбудить пользователя в нужную фазу примерно 50% но прогресс не стоит на месте.
                              • ustinershovskiy
                                Я человек простой, вижу статью по Хуавей - иду в комментарии наблюдать за бомбежом)
                                • pol52
                                  Как обзаведутся все часами от Huawei, так больницы и поликлиники мигом опустеют.
                                  • Megaherz09
                                    pol52,
                                    Зато кое что будет переполнено?
                                    • pol52
                                      Megaherz09,
                                      Что именно?
                                      • Megaherz09
                                        pol52,
                                        Вместо Вас сам себе ответил
                                      • Megaherz09
                                        Megaherz09,
                                        Квартиры, улицы, и на Бог морги и кладбища.
                                    • romandzagaryants
                                      интересные часы,только у меня эти перечисленные функции есть в смартфоне.
                                      • Maxim73
                                        Были умные браслеты от Хуавей, Самсунга и умные часы Эмэйзфит - они сон толком посчитать не в состоянии, начинаешь колеса менять на машине - пишут, что жутчайший стресс и нужно успокоиться, подышать. Шаги считают чёрте как и хорошо, что есть объединение показателей между смартфоном и браслетом/часами. Касательно измерения пульса - ок. Более-менее совпадает. А вот насыщенность кислородом и прочее - очень сильно отличаются показания от самых дешёвых мед.приборов.
                                        • Ray Buzz
                                          Несколько месяцев назад (почему-то) на работе появилась мода - все повально стали носить смарт-часы (разных производителей). Проходит время, интересуюсь: "Ну, как?" Угадайте, какой ответ победил? "Жизнь с ними легче не стала")))
                                          • tosyan
                                            Ray Buzz,
                                            А должна была?
                                            • Ray Buzz
                                              tosyan,
                                              люди верят в это)))) которые берут это

                                          Samsung до сих пор не анонсировала новую прошивку One UI 7, а вот информация о ней продолжает поступать в огромном количестве. На этот раз появились скриншоты, демонстрирующие переработанные элементы пользовательского интерфейса. 

                                           
                                          Почему в смартфонах больше нет выдвижных селфи-камер?
                                          270
                                          8.11.24quoren

                                          Не так давно компании продвигали интересный тренд: фронталки, спрятанные внутри корпуса. Выдвигались они только по необходимости, а на экране не было никаких вырезов. Решение казалось весьма удачным: безрамочные дисплеи без отвлекающих элементов смотрелись футуристично. Но вскоре инновация исчезла из популярных флагманов. В чём же причины?

                                           
                                          <div></div><div></div><a href='/2025/02/06/5529529/' target='_blank'><img src='https://i.4pda.ws/s/as6ywue3S4wsjFGg0z2I2iyY7kHEE0EmiXkPLY783uK3Miqm98HafRECC.jpg' title='' /></a><div ><img src='https://4pda.to/s/as6yu42hlyXjD7kQLqbvVMOGid.gif' /></div><div></div><div></div>

                                          Take-Two широко известна своими ревностными попытками защиты интеллектуальной собственности — зачастую в ущерб рядовым игрокам. Недавно компания уничтожила большой проект по переносу GTA IV на движок GTA V, а теперь появился новый «нарушитель спокойствия».

                                           

                                          В мире носимой электроники устройства негласно разделены на две категории: большие фитнес-трекеры, работающие долго, и «настоящие часы», которые живут от батарейки буквально пару дней. Особняком стоит продукция Amazfit, одинаково далёкая от обеих крайностей. Сегодня тестируем защищённые и долгоиграющие T-Rex 3.

                                           

                                          Россияне смирились с тем, что Discord в стране оказался заблокирован, однако представители сервиса обещали изучить проблему и найти пути её решения. Нашли, решили, но всё это скорее напоминает странную шутку.

                                           

                                          Оверклокер под ником Der8auer протестировал накопитель Corsair MP700 ELITE с новым контроллером Phison E31T, призванным решить проблему перегрева SSD с интерфейсом PCIe 5.0. Он сравнил новинку с моделью прошлого поколения — и результат апгрейда оказался заметным.

                                           

                                          Технологии продолжают упрощать нашу жизнь, и новый ультразвуковой беспроводной резак Hanboost C1 — яркое тому подтверждение. Уникальный инструмент представлен в форме компактной ручки и может упростить работу дизайнерам, скульпторам, мастерам 3D-печати, любителям моделирования и много кому ещё.

                                           
                                          Новинки от «Яндекса»: умный дом — это просто. И даже недорого
                                          110
                                          19.11.24News

                                          Компания расширила ассортимент устройств для умного дома — теперь в нём появились собственные Zigbee-реле и выключатели. Также «Яндекс» полностью обновила линейку лампочек: добавила в неё пару новинок, сделала более доступной и перевела на протокол Matter over Wi-Fi.

                                           

                                          Без лишней шумихи и громких презентаций компания TECNO расширила линейку доступных камерофонов, представив CAMON 30S и 30S Pro. «Прошка» уже была на обзоре некоторое время назад, а сегодня посмотрим на младшую версию. Визуально смартфоны ничем друг от друга не отличаются, но базовая модель чуть проще в техническом плане.

                                           

                                          Согласно отчёту TrendForce, в этом году наблюдается стремительный рост рынка светодиодных экранов для кинотеатров. В основном это заслуга китайских компаний, которые поставляют свою продукцию не только на местный рынок, но и по всему миру. Это побуждает кинотеатры отказываться от традиционных проекторов.

                                           

                                          Пользователи Windows 11, скачавшие недавнее обновление KB5048685, начали сообщать о заметных проблемах в работе операционной системы. На форуме Microsoft уже появился список возникающих после апдейта проблем с комментариями о способах их решения.

                                           

                                          В социальных сетях и на форуме появилось множество сообщений, что свежее обновление прошивки для старых флагманов линеек Galaxy S10 и Galaxy Note10 привело к их поломке. После установки апдейта пользоваться устройствами становится попросту невозможно.

                                           

                                          За две недели до ожидаемой премьеры серии смартфонов Samsung Galaxy S25 в сети появились результаты тестирования модификации Galaxy S25 Slim в Geekbench. Карточка гаджета раскрыла модель его процессора, объём оперативной памяти и уровень производительности, который по меркам такого железа оказался вовсе не рекордным.

                                           

                                          Исследователи из Принстонского университета и Индийского технологического института использовали ИИ для сокращения времени и стоимости разработки новых чипов. Они обучили искуственный интеллект создавать сложные электромагнитные структуры и соответствующие схемы на основе заданных параметров за считаные часы.

                                           

                                          Издание ABC News опубликовало «народный» рейтинг популярности PIN-кодов, которые выбирают пользователи смартфонов и различных веб-сервисов. Как оказалось, большинство из них не придают особого значения сложности этого цифрового «ключа».

                                           

                                          Когда осенью 2007 года до магазинов добрался шутер Crysis, он удивил публику не только инновационными геймплейными идеями, но и картинкой: ни один компьютер тех времён не мог запустить новинку на максимальных настройках графики. Как выяснилось, это отнюдь не недосмотр разработчиков. Наоборот.

                                           
                                          Личные данные пользователей DeepSeek слили в сеть Популярное

                                          Эксперты американского IT-стартапа Wiz, специализирующегося на решениях в области облачной безопасности, проанализировали китайскую платформу DeepSeek на уязвимости. В итоге они наткнулись на открытую базу данных с 976 тысячами строк логов, включающую конфиденциальную информацию пользователей — как оказалось, она была просто оставлена «без присмотра».

                                           

                                          Мужчина по фамилии Ма из восточного Китая включил в своём гараже прямую трансляцию местного шоу, чем привлёк внимание местной полиции. Дело оказалось не в методике просмотра: предприимчивый энтузиаст использовал сразу 400 смартфонов, чтобы сжульничать при розыгрыше ценных призов.

                                           
                                          Наконец-то у них получилось. Игроки в восторге от Atomic Heart: Enchantment Under the Sea Популярное

                                          Пару дней назад состоялся релиз Atomic Heart: Enchantment Under the Sea — и теперь можно констатировать, что дополнение очень понравилось фанатам игры. В отличие от предыдущего.

                                           

                                          Новейшее железо, внушительный аккумулятор, быстрая зарядка, яркий дисплей и софт с AI-функциями — всё это есть в новом флагмане. Мы протестировали производительность, автономность и камеру realme GT 7 Pro. Делимся впечатлениями в подробном обзоре.

                                           

                                          Издание ТАСС опубликовало отчёт аналитической компании MediaScope, посвящённый аудитории мессенджеров в России. Как оказалось, при всей своей популярности Telegram пока нельзя назвать «народным» сервисом по общему количеству активных пользователей.

                                           

                                          Британская авиакомпания EasyJet объявила о сотрудничестве со стартапом JetZero для создания необычного самолёта на водороде со смешанным крылом. Такая конструкция позволит сократить расход топлива вдвое, а также добиться нулевого выброса углерода во время дальних авиаперелётов.

                                           
                                          Xiaomi «отправила на пенсию» ещё девять смартфонов Redmi и POCO Популярное

                                          Компания Xiaomi в очередной раз обновила официальный список End-of-Support (EOS): в него попадают смартфоны, поддержка которых завершена. На этот раз его пополнили девять некогда популярных устройств брендов Redmi и POCO.

                                           

                                          Noctua, известная как производитель компьютерных кулеров премиум-класса, опубликовала необычную статью. В ней австрийская компания предложила использовать фирменные корпусные вентиляторы для повышения эффективности домашних систем отопления.

                                           

                                          Судя по нескольким последним патентам, Apple уже некоторое время пытается уменьшить размер «островка» iPhone, разместив датчик Face ID под поверхностью экрана. И, согласно очередному документу, компания нашла возможное решение этой проблемы.

                                           

                                          Разработчики Сбера выпустили утилиту для домашней установки актуальных версий приложений «СберБанк Онлайн», «СберИнвестиции» и «СберKids» на мобильные устройства Apple.

                                           

                                          Похоже, борьба YouTube с блокировщиками рекламы вышла на новый уровень. Посетители видеохостинга начали сталкиваться с рекламными вставками, продолжительность которых превышает длину самого видео — и, как уже заявила Google, это не баг: так и было задумано.

                                           

                                          Незадолго до ожидаемой премьеры смартфон POCO X7 прошёл неофициальное тестирование в Geekbench. Помимо оценки производительности, протокол испытаний, как водится, включает часть ключевых спецификаций устройства — модель процессора и объём оперативной памяти.

                                           

                                          Хотя читеры — это бич практически каждой мультиплеерной игры, в некоторых тайтлах они ведут себя необычным образом. В Call of Duty они, например, преимущественно «аимботят» и набивают фраги с помощью сторонних программ. А вот любители Escape from Tarkov пошли дальше: они нашли способ атаковать компьютеры честных игроков.

                                           

                                          Борьба YouTube за монетизацию, похоже, вышла на новый уровень. Пользователи сервиса начали жаловаться, что кнопка пропуска рекламы стала пропадать с экрана. Это подтвердили и журналисты профильных СМИ — но в ответ на их запрос представитель видеохостинга заявил, что жалобы аудитории сильно преувеличены.

                                           

                                          Владелец Tesla Cybertruck из Сиэтла, штат Вашингтон, Ник столкнулся с неприятной неожиданностью после того, как он прикрепил к своему электропикапу магнит. Спустя некоторое время на корпусе электрокара появились первые признаки коррозии.

                                           

                                          Джейсон Шрейер заслужил себе статус одного из важнейших игровых журналистов игровой индустрии, чьему мнению и прогнозам можно доверять, и на Bloomberg вышел большой материал с его прогнозами на 2025 год в видеоиграх.

                                           

                                          Разработчики мобильного Linux-дистрибутива Ubuntu Touch анонсировали выход новой версии ОС 20.04 OTA-6. Также они раскрыли список устройств, на которые прошивка начнёт «прилетать» в ближайшее время, и рассказали об основных изменениях в ОС.