Headspace - meditation

> 4PDA > Android > Android - Программы > Спорт и Здоровье

Headspace - meditation | Приложение для медитации.

06.05.17, 02:52 | #21
●
Постоянный
Реп: (195)

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness
версия: 4.199.0

Последнее обновление программы в шапке: 20.04.2024

Прикрепленное изображение

Скриншоты

Краткое описание:
Обучение различным техникам медитации.

Описание:

Получите максимум от своего дня с помощью приложения для медитации Headspace. Мы поможем вам в лучшем случае воплотить в жизнь меняющиеся навыки медитации и внимательности. Всего за несколько минут в день вы научитесь тренировать свой ум и тело для более здоровой и счастливой жизни. Вам нужно немного облегчения во время напряженного дня? Headspace может помочь. Все, что вам нужно сделать, это загрузить наше бесплатное приложение для медитации и внимательности. Затем просто расслабьтесь и расслабьтесь.

Что делает наше приложение для медитации:

Приложение Headspace учит вас медитировать и жить мысленно. Вы можете использовать его на работе, дома или в другом месте. Есть упражнения на все: от беспокойства и стресса до дыхания, сна, счастья, спокойствия и сосредоточенности. И не беспокойтесь, если вы никогда не медитировали раньше. Энди Пуддикомб, соучредитель Headspace и бывший монах, проведет вас через каждый шаг в качестве вашего личного тренера по медитации. Также есть бесплатный пакет Basics, который научит вас основам медитации и внимательности. После Оснований есть десятки пачек, которые вы можете исследовать, или вы можете использовать Everyday Headspace, чтобы просто медитировать и получить мгновение облегчения.

○ Тренируйте свой ум всего за несколько минут в день с помощью медитации
○ Изучите классические методы медитации, которые помогут вам расслабиться, справиться со стрессом или по различным темам, таким как творчество и сон
○ Добавьте внимательность к своему дню с помощью пользовательских push-уведомлений, которые напоминают вам присутствовать и дышать
○ Отслеживайте свой прогресс и делитесь им с другими

Какие темы касаются наших размышлений:

Пакеты. В каждом пакете есть серия медийных руководств, которые помогут вам умело управлять разными темами. Узнайте, как дышать во время приступа тревоги, немного облегчите, когда вы слишком сильно себя чувствуете или расслабляетесь в напряженный день.

Пакеты медитации для счастья включают: самооценка, отношения, терпение, счастье, признание, признание
Пакеты медитации для медитации включают: тревога, стресс, сон, депрессия, беременность, рак, лечение боли
Храбрые медитативные пакеты включают: сожаление, гнев, перемены, беспокойство, доброта, щедрость
Пакеты медитации Work & Performance включают: производительность, фокус, креативность, баланс
Спортивные пакеты для медитации включают: мотивация, фокус, обучение, конкуренция, коммуникация, анализ, восстановление, реабилитация
Студенческие пакеты медитации включают: фокус, уход

Headspace for Kids - упражнения для молодых медитирующих. Темы включают в себя: сон, пробуждение, спокойствие, фокус, доброта, равновесие, счастье, признание

Singles - одноразовые упражнения внимательности, призванные добавить некоторую внимательность к вашему дню. Есть дыхательные упражнения для стрессовых ситуаций, упражнения для визуализации, которые помогут вам немного облегчить себя во время напряженного дня, и упражнения внимательности, которые помогут вам расслабиться в конце дня

○ В синглах Headspace входят упражнения на здоровье, счастье, работу, производительность и спорт
○ Синглы можно ориентировать, если вы немного новичок в медитации или неуправляемом, если вы более опытный медитирующий
○ Есть единовременные сеансы сна, стресса, беспокойства, работы, путешествия, спорта, фокуса, мотивации, обучения и общения. Кроме того, шесть сессий SOS, чтобы дать вам некоторое облегчение в моменты кризиса.

Оригинальное

Get the most out of your day with the Headspace meditation app. We’ll help you perform at your best through the life-changing skills of meditation and mindfulness. In just a few minutes a day, you’ll learn how to train your mind and body for a healthier, happier life. Need a bit of relief during a stressful day? Headspace can help. All you have to do is download our free meditation and mindfulness app. Then just sit back, relax and breathe.

What our meditation app does:

The Headspace app teaches you how to meditate and live mindfully. You can use it at work, at home or anywhere else. There are exercises on everything from managing anxiety and stress to breathing, sleep, happiness, calm and focus. And don’t worry if you’ve never meditated before. Andy Puddicombe, co-founder of Headspace and a former monk, will guide you through every step as your personal meditation coach. There’s also a free Basics pack that will teach you the essentials of meditation and mindfulness. After the Basics, there are dozens of packs you can explore or you can use Everyday Headspace to simply meditate and get a moment of relief.

○ Train your mind in just a few minutes a day with guided meditations
○ Learn classic meditation techniques to help you relax, manage your stress, or for different topics like creativity and sleep
○ Add some mindfulness to your day with custom push notifications that remind you to be present and breathe
○ Track your progress and share it with others

What themes our meditations cover:

Packs - Each pack has a series of guided meditations designed to help you skillfully manage different topics. Learn how to breathe during an anxiety attack, get a bit of relief when you’re being too hard on yourself or relax during a stressful day.

Happiness meditation packs include:
Self-esteem, Relationships, Patience, Happiness, Acceptance, Appreciation
Health meditation packs include:
Anxiety, Stress, Sleep, Depression, Pregnancy, Cancer, Pain Management
Brave meditation packs include:
Regret, Anger, Change, Restlessness, Kindness, Generosity
Work & Performance meditation packs include:
Productivity, Focus, Creativity, Balance
Sport meditation packs include:
Motivation, Focus, Training, Competition, Communication, Analysis, Recovery, Rehab
Student meditation packs include:
Focus, Leaving Home

Headspace for Kids - Guided exercises designed for younger meditators. Topics include: Sleep, Wake Up, Calm, Focus, Kindness, Balance, Happiness, Appreciation

Singles - One-off mindfulness exercises designed to add some mindfulness to your day. There are breathing exercises for stressful times, visualization exercises to give you a bit of relief during a busy day, and mindfulness exercises to help you relax at the end of the day.

○ Headspace singles include guided exercises on health, happiness, work & performance and sports
○ The singles can be guided if you’re a little newer to meditation or unguided if you’re a more experienced meditator
○ There are one-off sessions on sleep, stress, anxiety, work, travel, sports, focus, motivation, training and communication. Plus, six SOS sessions to give you some relief during meltdown moments.

Требуется Android: 4.4 и выше
Русский интерфейс: Нет

Разработчик: Headspace, Inc.
Домашняя страница: https://www.headspace.com
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android
Видео YouTube: https://youtu.be/kEpOF7vUymc

Скачать:
Версия: 4.199.0 Google Play от 11.04.24 (udzogd7799)
Версия: 4.193.0 Google Play от 06.03.24 (udzogd7799)
Версия: 4.176.0 Обновление с Google play от 1 ноября 2023 г. (Ultra Black Queen)
Версия: 4.175.0 Обновление с Google play от 30 октября 2023 г. (Ultra Black Queen)
Версия: 4.174.2 Обновление с Google play от 19 октября 2023 г. (Ultra Black Queen)

версия: 3.5.3 Mod Сообщение №34, автор Giacomino

Прошлые версии

Headspace v. 3.0.1.apk ( 18.72 МБ )

Headspace - meditation v. 2.5.3.apk ( 46.74 МБ )

Сообщение отредактировал iMiKED - 20.04.24, 13:13

Причина редактирования: Обновление: новая версия 4.199.0 Google Play от 11.04.24

05.12.17, 00:09 | #22
●
Постоянный
Реп: (5)

Установочный пакет поврежден. o.O

08.12.17, 20:10 | #23
●
Постоянный
Реп: (12)

привет всем, 2 и 3 базовые пакеты не работают, можно как-то запустить их?

15.12.17, 21:24 | #24
●
Начинающий
Реп: (0)

Попробуйте сделать новый аккаунт без Фейсбука.
Вроде открываются

14.01.18, 08:11 | #25
●
Постоянный
Реп: (2076)

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness 3.2.5 GP

Прикрепленное изображение

- Animation Library

Прикрепленное изображение

getsomeheadspace.android_3.2.5.apk ( 35.38 МБ )

Сообщение отредактировал Sergey0806 - 14.01.18, 08:11

31.01.18, 13:05 | #26
●
Начинающий
Реп: (0)

У кого нибудь из скачавших есть доступ к закрытым медитациям?

09.02.18, 21:51 | #27
●
Начинающий
Реп: (0)

Попробовала со свежим акком, ничего не работает :(

09.02.18, 21:59 | #28
●
Начинающий
Реп: (0)

Вообще на piratebay висит раздача с работающим apk

11.02.18, 12:37 | #29
●
Постоянный
Реп: (1)

madaratormm,, если Вы имеете в виду версию 3.1.1, то она висит и здесь. К сожалению не до конца доломанная.

06.03.18, 20:35 | #30
●
Начинающий
Реп: (0)

ДЛЯ ВСЕХ У КОГО ВЫДАЕТ ЧТО ПАКЕТ ПОВРЕЖДЕН
Проверьте, не забыли ли вы удалить прежнюю версию Headspace. У меня после удаления официальной версии все запахало. Все кнопки работают, аудио/видео есть. Только после первого запуска нужно дать приложению подкачать файлы, минуты 3, пока они не загружены, в приложении могут быть белые поля. Версия 3.1.1.

07.03.18, 00:59 | #31
●
Постоянный
Реп: (1)

У меня некоторые топики в 3.1.1, например, стресс не касаются, висит первый урок на половине и не скатывается, посмотрите пожалуйста как у вас.

23.03.18, 14:59 | #32
●
Постоянный
Реп: (5)

AlexCracker @ 4.12.17, 7:57

Может, кому-то пригодится, здесь лежит все аудио и видео с сайта Headspace на момент декабря 2015 года. Не очень свежая раздача, но хоть что-то.

Обновилась раздача 10.03.18.

09.05.18, 21:34 | #33
●
Постоянный
Реп: (12800)

Headspace: Meditation & Mindfulness v3.5.3 [Subscribed]

Прикрепленный файл

Headspace_v3.5.3_[Subscribed_Mod_By_Stabiron].apk ( 37.14 МБ )

What's New:
We removed a few bugs in our latest version of Headspace. It’s unfortunate but that’s what happens when you’re a pain in the app.

13.05.18, 21:31 | #34
●
Активный
Реп: (0)

Проблема всё та же, кнопка не нажимается.

27.05.18, 11:50 | #35
●
Постоянный
Реп: (18)

Грузятся только первые сессии в каждом паке :(

20.07.18, 01:47 | #36
●
Постоянный
Реп: (34188)

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness 3.6.3 GP

ЧТО НОВОГО
Look ma, no hands! If you have a Google Assistant, you can now cue up a meditation just by saying the magic words, “OK Google, talk to Headspace.” This works across all devices where Google Assistant is available including phones, TVs, and more.

Прикрепленный файл

Headspace Meditation Mindfulness_v3.6.3_apkpure.com.apk ( 38.66 МБ )

07.08.18, 10:01 | #37
●
Постоянный
Реп: (6289)

Headspace v3.6.5 GP
Что нового:
We stumbled on a bug that was making it harder for people to meditate. We sat it down and patiently explained why that wasn’t OK. It took awhile but we think we’ve finally gotten through to it. Score one for Patience pack.

As always, if you run into any troubles, let us know at help@headspace.com
Headspace v3.6.5.apk ( 38.53 МБ )

27.08.18, 13:36 | #38
●
Постоянный
Реп: (1176)

С маркета
3.6.6
Что нового
There was a bug in the app, and it drove us mad. So we took a deep breath and did the Anger Pack. Then we calmly and gently removed it.

As always, if you run into any troubles, let us know at help@headspace.com
Прикрепленный файл

3.6.6.com.getsomeheadspace.android.8097.apk ( 36.57 МБ )

13.09.18, 12:39 | #39
●
Постоянный
Реп: (5)

AlexCracker @ 23.03.18, 18:59

Обновилась раздача 10.03.18

Интересно, а можно интегрировать эти файлы в установленную программу, чтобы медитировать оффлайн и фиксировать прогресс?
Я нашел, куда хэдспейс сохраняет файлы, но как заставить его видеть скаченные записи с торрента - ума не приложу.

Сообщение отредактировал Esgal - 13.09.18, 15:18

02.10.18, 22:20 | #40
●
Постоянный
Реп: (12800)

Headspace:Meditation & Mindfulness v3.7.0 (Full)

Прикрепленный файл

Headspace_3.7.0 Full Unlocked.apk ( 36.63 МБ )

What's New:
Shh. All the engineers dozed off after launching our newest feature, Sleep by Headspace. (Guess that means it works.)
Built around the needs of restless sleepers, this new experience has a darker screen, easier to find buttons, and a new type of exercise called sleepcasts.
NEW FEATURE
- Sleep by Headspace
NEW EXERCISE
- Sleepcasts

04.10.18, 15:58 | #41
●
Активный
Реп: (1)

Зачем ставити версии которые не работают?

6 страниц
< 1 2 3 4 5 6 > »

Полная версия Текстовая версия

Помощь Правила

Сейчас: 23.04.26, 16:17